האַווען פון דיסקאַנעקשאַן
און ווי אַ נאַטירלעך אָפּרוף צו אַלע דערשיינונגען וואָס אַרומנעמען אונדז און טוישן אונדזער ריטם פון לעבן, עס קומען אַרויס קולות פון שרעק וואָס וואָרענען פאַר דער סכנה פון אונטערגיין צו זיי , און די נוץ פון מאָמענטאַלי ילימאַנייטינג זיי פון אונדזער לעבן צו פאָקוס אויף די פאַקט אַז סעראַונדז אונדז. די פאלגענדע האָטעלס זענען אמת כייוואַנז פון וועללנעסס, ווו געסט זענען ינקעראַדזשד צו פאַרגעסן וועגן ראַשינג, רויט לייץ און גרין אַרטיקלען צו פאַרבינדן זיך ווידער מיט זיך. צו אָנהייבן די נייַ יאָר לייטער ין און אויס.
KAMALAYA SAMUI
געבויט אַרום אַ הייל וואָס געדינט ווי אַ אָרט פון קלערן פֿאַר בודדהיסט מאָנקס צווישן די דיק דזשאַנגגאַל און די ים אויף די טייַלענדיש אינזל פון סאַמוי, די קאַמאַלייַאַ האָטעל האט געפירט די דעטאָקסיפיקאַטיאָן באַוועגונג אין די לעצטע יאָרן דורך קלוג דערנערונג און נאַטירלעך טהעראַפּיעס. בעשאַס די 5 טעג אַז איך באזוכט אים לעצטע אקטאבער, איך געביטן קאַפין, צוקער און קאַרבאָוכיידרייץ פֿאַר סאַלאַדס, ניסלעך, זאמען און נאַטירלעך פרוכט דזשוסאַז. צווישן מילז, יאָגאַ, קלערן און טריטמאַנץ אַזאַ ווי לימפאַטיק דריינאַדזש אָדער מאָגן מאַסאַזש צו העכערן נאַטירלעך דיטאַקסיפיקיישאַן. מיט אַ פּלאַץ אָן טעלעוויזיע אָדער אינטערנעט (בלויז צוטריטלעך פון דער ביבליאָטעק), די טעג זענען פרידלעך דורכגעגאנגען צווישן יאָגאַ סעשאַנז, וויזיץ צו די ברעג, טריטמאַנץ און שעה פון לייענען.
גן עדן איז געזונט
די פאַרם אין סאַן בעניטאָ
וואס א חילוק אַן אַלט האַסיענדאַ 80 קילאָמעטערס פון מאַנילאַ סעראַונדאַד דורך ביימער , גרינערי און פּאָנדס איז געווארן אַ האַווען פֿאַר וועללנעסס טהעראַפּיעס, ווו פיליפּינאָ הויך געזעלשאַפט פלאַקס ווען זיי דאַרפֿן אַ ניגן-אַרויף. זיין קיך איז ינספּייערד דורך דער באַגריף פון 85 פּראָצענט רוי און 15 פּראָצענט קאָכן , און רובֿ פון די ינגרידיאַנץ געניצט זענען דערוואַקסן אין זייער אייגן אָרגאַניק גאַרדענס.
די פאַרם אין סאַן בעניטאָ: אַן אַלט האַסיענדאַ 80 קילאָמעטערס פון מאַנילאַ
זעקס סענסיז יאַו נאָי
דעם געזונט מיזבייעך פון די זעקס סענסיז גרופּע איז ליגן אין די פאַנג נגאַ בייַ , אויף די טייַלענדיש אינזל פון Yao Noi, אין אַ לאַנדשאַפט פון אַראָפאַנג ליימסטאָון ראַקס רייזינג אויס פון די ים וואָס ינווייץ קאַנטאַמפּליישאַן. דיין פּאַמעלעך לעבן טריטמאַנץ , אַזאַ ווי די "יאַו נאָי ריטואַל", פאַרבינדן טראדיציאנעלן טייַלענדיש טעקניקס מיט ערבאַל טהעראַפּיעס צו ברענגען דעם גוף אין זיין אָפּטימאַל וואָג. זיין ספּעשאַלייזד שטעקן, אַ וועללנעסס קאָנסולטאַנט און אַ לייפסטייל קאָוטש, אַרבעט מיט יעדער קליענט צו שנייַדער מגילה. יאָגאַ, פּילאַטעס, רעיקי און קלערן , צווישן אנדערע, זענען קאַמביינד מיט טרויעריק לאַנדסקייפּס און לוקסוס ווילאַז מיט די מיסיע פון "העלפן מענטשן ריקאַנעקטיד מיט זיך, מיט אנדערע און מיט די וועלט אַרום זיי", לויט די האָטעל זיך.
זעקס סענסיז יאַו נוי: אַ סאַנקטואַרי פון געזונט אין פאַנג נגאַ בייַ
GILI LANKANFUSHI
**"קיין שיכלעך, קיין נייַעס" ** איז דער דעוויז מיט וואָס די מאַנשאַפֿט פון דעם האָטעל אין די פּאַראַדיסיקאַל מאַלדיוועס קלייַבן איר אין די אַעראָפּאָרט. א גאנצע כוונה דעקלאראציע וואס ווערט קענטיג ווען מען זאגט דיר ארויסצונעמען די שיך און זיי אריינלייגן אין א זעקל (פארשטייט זיך) ווי נאר דו שטעלסט א פוס אויפן שיפל וואס וועט אונז ברענגען צום אינזל וואו עס געפינט זיך. די גילי לאַנקאַנפושי. אַמאָל דאָרט, דער טראָפּ איז אויף אַפּרישיייטינג די ווונדערלעך נאַטור אַז סעראַונדז אונדז אומעטום, דעקערייטאַד און אַקטיוו טייל פון קיין דערפאַרונג אין די מאַלדיוועס. פֿאַר לאָנטש, אַ גיין דורך די האָטעל 'ס אָרגאַניק גאָרטן צו קלייַבן די ינגרידיאַנץ וועט מאַכן אונדז קוקן אין אונדזער סאַלאַט מיט פאַרשידענע אויגן. צווישן דייווינג סעשאַנז, שיפל טריפּס אָדער פשוט די קאַנטאַמפּליישאַן פון די ימפּרעסיוו גרויס בלוי פון די טעראַסע פון די צימער עס ווערט זייער גרינג צו פאַרגעסן די קאַמיש און אַרויסגעבן צו די שלום פון דעם אָרט.
Gili Lankanfushi: קיין שיכלעך און קיין נייַעס
CHIVASOM
בלויז צוויי און אַ האַלב שעה פון באַנגקאָק דורך וועג, איז דעם מיזבייעך פון געזונט, וועמענס פילאָסאָפיע איז סאַמד אַרויף אין "די זוכן פֿאַר וואָג און רידזשווואַניישאַן פון די גייַסט, גוף און גייסט" . ווי אין די קאַמאַלייַאַ, יעדער בלייַבן אין די טשיוואַסאָם הייבט מיט אַ באַראַטונג און דיאַגנאָסיס דורך די האָטעל 'ס ספּעשאַלייזד שטעקן, נאָך וואָס אַ טיילערד פּראָגראַם איז דיזיינד פֿאַר יעדער קליענט, ונטערשטרייַכן אַ געזונט דיעטע און וועלנאַס טהעראַפּיעס. צווישן זיינע ספּעציאַליטעטן, דרוק קיורז און וואָג קאָנטראָל מגילה.
מער ווי אַ חודש נאָך מיין צוריקקער פון קאַמאַלייַאַ, און מיט בלויז איין קאַווע פּער טאָג, איך פּרובירן צו אַדאַפּט וואָס איך געלערנט צו מיין לייפסטייל. ווייַל אין דעם ליגט דער שליסל, אין געפֿינען יעדער איינער זייער אייגן וואָג צו פירן אַ פיזיקלי און ימאָושנאַלי כעלטיער לעבן.
טאָן דעטאָקס דאָ: ניט אַזוי שלעכט