ספּאַין, די זעקסט כעלטאַסט לאַנד אין דער וועלט
10 . לוקסעמבורג: טאָמער זיין דיעטע איז נישט די כעלטאַסט אין דער וועלט (עס איז באזירט אויף קעז, פלייש און פּאַטייטאָוז), אָבער עס האט אַ זייער שטאַרק געזונט סיסטעם, וואָס אויך זייער אַפעקץ די פאַרהיטונג און פּראַמאָוץ די געניטונג זינט קינדשאַפט.
9. ישראל : זיין דיעטע איז זייער הויך וועדזשטאַבאַלז, פיש און אַנסאַטשערייטיד פאַץ, צו די פונט אַז 80% פון די באַפעלקערונג קאַנסומז פרוכט אָדער וועדזשטאַבאַלז יעדער טאָג . טאָמער פֿאַר דעם סיבה, זייַן באוווינער קענען באַרימערייַ מיט איינער פון די לאָואַסט קאַלעסטעראַל לעוועלס אין דער וועלט.
8. שוועדן: מיט אַ דיעטע נידעריק אין קאַרבאָוכיידרייץ און הויך אין וואָס זענען געהאלטן "גוטע פאַץ", שוועדן איז די צווייטע נאָרדיק לאַנד אין טערמינען פון לעבן יקספּעקטאַנסי און האט איינער פון די העכסטן טעגלעך געניטונג ראַטעס אין אייראָפּע. ניט צו דערמאָנען זייַן ברייט פּראָגראַם פון געזעלשאַפטלעך געראַנטיז. אָבער, עס וואָלט זיין בעסטער אויב רופן זיי גלייַך און פרעגן זיי וואָס זיי טראַכטן זיי זענען אין 8 אָרט ...
שוועדן, איינער פון די ספּאָרטיאַסט ערטער אין די אי.יו
7. יאַפּאַן: אין זייערע לענדער וואוינט די אָולדאַסט באַפעלקערונג אין דער וועלט און, אין פאַקט, די גרעסטע נומער פון סענטאַנעריאַנז אויף דעם פּלאַנעט איז קאַנסאַנטרייטאַד אין אָקינאַוואַ פּרעפעקטורע. פּונקט, די פיר אין דעם געגנט פון די hara hachibu (עסן ביז איר זענט 80% פול) איז געוויזן צו העכערן לעבן יקספּעקטאַנסי און רעדוצירן די פּרעוואַלאַנס פון קרענק. ווי אויב דאָס איז נישט גענוג, די גאנצע מדינה געניטונג קעסיידער.
6. ספּאַין: דאס זענען מיר. די מעדיטערראַנעאַן דיעטע שפּיציק אויס ווי איינער פון די סיבות וואָס מיר כעזשבן אַזוי הויך, אין אַדישאַן צו די פאַקט אַז בעסער היגע קוויזין פאָרויס פון שנעל עסנוואַרג (וואָס מיינט צו זיין קאַנסומד ווייניקער אויף די האַלב - ינדזל ווי אין אייראָפּע). פון קורס אונדזער געזונט סיסטעם עס אויך גינציק אַפעקץ די ציילן.
5. אויסטראַליע: זיין ייבערהאַנט פֿאַר היגע און געזונט עסנוואַרג און אַ פאַקטיש ברען פֿאַר זייַענדיק ינ דרויסן פּראַקטיסינג ספּאָרט זיי האָבן געמאכט אויסטראַליע אַ זייער געזונט לאַנד. פֿאַר אַ מוסטער, די כיינעוודיק און סופּער קיל קליין שטאָט פון ** Byron Bay **.
אין ספּאַין איר עסן זייער גוט
פיר. סינגאַפּאָר: זייַן הויפּטשטאָט איז געווען פֿאַר יאָרן די מערסט טייַער שטאָט אין דער וועלט , אָבער, טשיקאַווע, זייַן געזונט סיסטעם האט פאָלקס פּרייסיז , אויך מיט אַ זייער הויך קוואַליטעט. אויב צו דעם מיר לייגן אַ געזונט דיעטע און ברייט געניטונג פיר, עס איז פארשטאנען אַז סינגאַפּאָר איז פליסנדיק ווי די כעלטאַסט לאַנד אין אזיע.
3. שווייץ: האט מען געהייסן "בעסטער לאַנד אין דער וועלט" אין 2017 און האט ** דער בעסטער כעלטקער סיסטעם אויף דעם פּלאַנעט **. אַזוי עס איז נאָרמאַל אַז איר האָבן איינער פון די מער לעבן יקספּעקטאַנסיז אַז עקסיסטירן ... און דאָס איז די דריט אויף דער רשימה.
צוויי. אייזלאנד: די שניט לאַנד מיינטיינז אַ לעבן יקספּעקטאַנסי פֿאַר ביידע מענטשן און פרויען אַרום 80 יאָר. די ליבע פֿאַר נאַטור פון זיין מענטשן, וואָס פירט זיי צו פאַרברענגען פיל פון זייער צייט אַרויס אַנשטאָט פון וועדזשאַטיישאַן אין די הויז, ווי געזונט ווי אַ דיעטע שטאַרק אין סעאַפאָאָד און אָרגאַניק מיץ, זיי ויסקומען צו האָבן אַ פּלאַץ צו טאָן מיט אים.
אין יסעלאַנד זיי בעסער צו פאַרברענגען צייט אַרויס
1. איטאליע: די מעדיטערראַנעאַן דיעטע לויט בלומבערג, סקאָרז ווידער הויך אין די וועלט 'ס כעלטאַסט לאַנד, ווי געזונט ווי זיין "וידעפדיק דאקטוירים." דאָ, לעבן יקספּעקטאַנסי איז אויך אַרום 80 יאר; די זיס פאַר ניטע טוט די מנוחה ... איצט מיר האָבן נאָך איין סיבה צו ** אַראָפּלאָזן אַלץ און גיין צו איטאליע **.
די 'דאָלסע וויטאַ'