דעסטאַניישאַנז צו אָפּלאָדירן אַדרענאַלאַן
נאָך לאַנגע וואָכן פון קאַנפיינמאַנט, דער מאָמענט צו צוריקקומען צו נאַטור און פילן ווי די ווינטל גלעטן אונדזער פּנים איז עפּעס וואָס פארדינט אַ גרויס סימכע. ניטאָ זענען די ימאָושאַנז דערשטיקט צווישן פיר ווענט צו טרינקען, אין גרויס באַזאָרגט זיפּן, ווי דאָרשטיק אין אַ מדבר אָאַזיס, לעבן אָן כעזאַטיישאַן.
אין ספּאַין עס זענען דאַזאַנז פון ערטער ווו איר קענען דערפאַרונג די ינטאַקסיקייטינג געפיל געשאפן דורך אַדרענאַלאַן סערקיאַלייטינג פרילי דורך דעם גוף. געפיל לעבעדיק בשעת קאַנעקטינג מיט נאַטור און ענדזשויינג אַ סאַבליים לאַנדשאַפט. מיר פאַרדינען עס.
א גומע שיפל פּראַפּעלד דורך עטלעכע מענטשן אַרמד מיט אָרז אין די Noguera Pallaresa
ראַפטינג, אין ללעידאַ
א גומעשיפל , פארטריבן פון זעקס מענטשן באוואפנט מיט רודערן און אן ערפארענער העלםמאן וואס איז געווידמעט זיך אויסצומיידן אויפן בעסטן מעגלעכן אופן די שטראָפן פון א ווילדן טייך. פֿאַר די וואס האָבן פארבראכט אַ ביסל וואָכן געגאנגען פון די לעבעדיק צימער צו די בעט, דורכגעגאנגען דורך די באַלקאָן און די סופּערמאַרק, עס זענען עטלעכע טינגז מער ילעקטראַפייינג צו באַקומען די אַדרענאַלאַן פלאָוינג ווידער.
און איינער פון די בעסטער ערטער אין ספּאַין צו דורכפירן דעם טעטיקייט - באקאנט דורך די אַנגלאָ-סאַקסאָן וואָרט ראַפטינג - איז ער Noguera Pallaresa. דער טייך איז דער מיט דעם העכסטן באַנד פון אַלע די וואָס לויפן דורך די פּירענעעס, און קראָסיז די קאַונטיז פון Pallars Sobirà און Pallars Jussà איידער דזשוינינג, נאָך 135 קילאָמעטערס, צו די וואסערן פונעם סעגר טייך.
די קליין שטאָט פון Lleida סאָרטירט אַ גוט באַזע צו מאַכן דיסענץ דורך די Noguera Pallaresa, טייַך אין וואָס ווייטוואָטער ספּאָרט זענען געבוירן אין ספּאַין.
מיט מדרגה IV שטראָמשוועל (VI איז די מערסט געפערלעך מדרגה פון ראַפטינג) שפּאַס איז געראַנטיד אין אַ נאַטירלעך סוויווע וואָס ינווייץ נאָך לעבעדיק דעם יקסייטינג פּאַסירונג, אָפּרו און מנוחה.
פּאַראַגלידינג, אין טענעריפע
אין דעם צענטער פון דעם אינזל פון טענעריפע, ווי אַ קאָלאָסאַל נעפּטון וואָס נאָר סימז צו פעלן די טריידאַנט צו דערקלערן זיך גאָט פון די אַטלאַנטיק, טיידע הייבט זיך אן. דער ווולקאַן, דער פּראָוטאַגאַנאַסט פון גואַנטשע אגדות און מיטס, איז אויך די קאָרנערסטאָון פון די מערסט וויזיטיד נאַציאָנאַלער פּאַרק אין ספּאַין.
אויב איר שפּרינגען פון די Izaña שפּור, איר וועט קיינמאָל פאַרגעסן זייַן קוקן
אויף די ראַמפּס לעבן טיידע איז ווו איר קענען געפֿינען Puerto de Izaña, אַ אָרט ווו ליבהאבערס פון פּאַראַגלידינג געפֿינען זייער קליין גן עדן.
די Izaña סטאַרטפּאַס אַלאַוז אַ ספּעקטאַקיאַלער פלי מיט אַ קאַפּ פון 2,200 מעטער - איינער פון די העכסטן אין אייראָפּע - איבער די Güímar אָדער La Orotava וואַליז, דיפּענדינג אויף די ריכטונג אין וואָס עס איז געפירט אויס.
צי אין טאַנדאַם אָדער סאָלאָ ספּעציאַליטעט, די גלייבן געפיל פון פליען ווי אַ פויגל לעבן טעידע, די טשאָ מאַרסיאַל ווולקאַן, די וואַליז באדעקט מיט סאָסנע ביימער און פאַרמינג טעראַסאַז, און די סאָף טונקל בלוי פון די אַטלאַנטיק, איז עפּעס וואָס איז נישט לייכט פארגעסן.
סערפינג אין URIBE (BIZKAIA)
די וואס זענען געפאלן אונטער די רעגע פון סערפינג זאָגן אַז עס זענען ווייניק סענסיישאַנז ווי באַפרייַונג און ענערגעטיק ווי ריידינג די כוואליעס אויף זייער באָרדז. אַז ס וואָס זיי טראַכטן אויך אין די סורף שולע פון באַרינאַטאַקסע ברעג , שיין זאַמדיק געגנט לאָוקייטאַד אין די באַסק געגנט פון Uribe, צווישן די שטעט Sopelana און Getxo.
די ברעג איז באקאנט דורך די צונעמעניש פון די ווילדע, רעכט צו זייַן צעלקע אַספּעקט און זייַן קעסיידערדיק כוואליעס. כּמעט 800 מעטער לאַנג, עס איז סעראַונדאַד דורך קליפס באדעקט מיט גרין גראָז, קריייטינג א פריידיק געפיל פון אפגעזונדערטקייט און טבילה אין דער נאטור.
א דאנק צו שטענדיקע כוואליעס, La Salvaje איז אַ גאנץ אָרט צו פיר סערפינג מיט עטלעכע געביטן פֿאַר ביגינערז און אנדערע פֿאַר ינטערמידייט און הויך לעוועלס. אויך, ווי אויב דאָס איז נישט גענוג, די טערמאַל קעראַנץ אין דער געגנט זענען יוזשאַוואַלי ידעאַל פֿאַר פּאַראַגלידינג, אַזוי סערפערז זענען פלאָון איבער, כּמעט טעגלעך, דורך די יומאַנז וואָס שפּילן אין זייַענדיק פייגל.
קייאַקינג אין פּאָנטעוועדראַ
עס איז אמת אַז פּאָנטעוועדראַ איז באַוווסט פֿאַר זיין ווונדערלעך סעאַפאָאָד פון די Rías Baixas, זיין רעפרעשינג וויינז און זיין וויכטיק קולטור העריטאַגע (רעפלעקטעד אין ערטער ווי קליין ווי די רויאַל מאָנאַסטערי פון אָיאַ און די שלאָס פון Soutomaior).
אָבער, די ברייטהאַרציק נאַטור פון פּאָנטעוועדראַ אָפפערס די מעגלעכקייט פון אַראָפּגיין די טייַך Umia סעראַונדאַד דורך ביימער, וויניערדז און לאַנד הייזער. עס זענען רוץ פון פאַרשידענע לענג, פלאָוינג, אַלע פון זיי אין די אַראָסאַ עסטשוערי, ווו איר קענען באַווונדערן די שווער אַרבעט פון די שעלפיש טוערס און ריגיין שטאַרקייַט דורך טריינג עטלעכע טיילן פון זייער כאַפּן.
קאַניאָנינג, אין הועסקאַ
ביי איינע פון די אריינגאנג טירן נאַטוראַל פּאַרק פון די סיעראַ און קאַניאָנס פון גואַראַ - וואָס יקסטענדז דורך טעריטאָריע פון דער פּראָווינץ פון הועסקאַ - איז ליגן אלקזער, איינער פון די מערסט שיין מידייוואַל שטעט אין ספּאַין.
מאַכן יקספּלאָראַטאָרי ינקערשאַנז אין די טוויסטיד און ספּעקטאַקיאַלער ראַווינעס פון די סיעראַ דע גואַראַ
Alquézar יגזודז ראָמאַנס, אָפפערס גוט עסנוואַרג און איז אַן אידעאל אָרט צו צוריקציענ זיך צו רו און פאַרגעסן וועגן די אַרויס וועלט סעראַונדאַד דורך שטיינער וואָס דערציילן מעשיות פון פאַרגאַנגענהייט און בעריד סענטשעריז. אָבער, עס איז אויך די שליימעסדיק באַזע פֿאַר דורכפירן יקספּלאָראַטאָרי ינקערשאַנז אין די טוויסטיד און ספּעקטאַקיאַלער ראַווינעס פון די סיעראַ דע גואַראַ.
דאס וואסער פון די טייכן, וואס האבן זיך דורכשניידן די בערג — א פראכטיקער טערקוויז בלויער — האט אדורכגעדרונגען אין די ליימענשטיין שטיין ווענט, זיי געבוירען לויט ווילאנג און סקאַלפּטינג אַ קאָמפּלעקס סיסטעם פון קאַוועס, דזשאַמפּס, פּאָאָלס און שמאָל עפענען-לופט פּאַסידזשיז. דער רעזולטאַט איז אַ פאַקטיש פאַרווייַלונג פּאַרק פֿאַר ליבהאבערס פון קאַניאָנינג.
עס זענען פאַרשידענע רוץ אַז פאָרשטעלן ראַפּעלינג געביטן, דזשאַמפּס, קליימינג, סליידינג אַראָפּ סליידז און רילאַקסינג, און דיזערווד, מנוחה באַטס. דאָס אַלץ איז אַרומגערינגלט מיט אַ כיינעוודיקער נאַטור, וווּ די שטיין ווענט הויזן נעסטן פון גריפֿאָן-געלערס, אימפּעריאַלער אָדלער און בערדיקע געשפּרעכער.
קאָוסטערינג, אין אַליקאַנטע
כאָטש פילע טראַוואַלערז וואָס באַזוכן Alicante טאָן דאָס אין זוכן פון אָפּרו אויף זייַן ביטשיז, עס זענען אויך יענע וואָס ווילן צו דערפאַרונג שטאַרק ימאָושאַנז. די קאָוסטערינג טעכניק באשטייט פון די נוצן פון אַלע די שפּאַס וואָס אַ גראָב ים קאָוסט אָפפערס. שווימען, קריכן ראַקס, שפּיל מיט די קעראַנץ און שפּרינגען פון כייץ פון אַרויף צו 12 מעטער אין טיף טערקווויז פּאָאָלס זענען עטלעכע פון די אַטראַקשאַנז פון דעם מקור פון אַדרענאַלאַן קאַמיש.
שווימען, קליימינג ראַקס, פּלייינג מיט די קעראַנץ און שפּרינגען פון כייץ פון אַרויף צו 12 מעטער
דעם פּאַסירונג ספּאָרט איז ינווענטאַד אין וואַלעס, ווו די וואסערן זענען גאַנץ קאַלט און די וועצוט ווערט אַ מער ווי נייטיק אַקסעסערי. אָבער, אויף דעם ברעג וואָס דזשוינץ די Alicante שטעט פון Villajoyosa און Benidorm קאָוסטערינג אָן וועצויץ איז מעגלעך צווישן מאי און אקטאבער. מיט בוטיז - אָדער סליפּערז -, גלאַווז און העלם עס וועט זיין גענוג.
דאָ קליפס באדעקט דורך טיפּיש מעדיטערראַנעאַן וועדזשאַטיישאַן און קראָסט דורך שמאָל פּאַטס געפארן דורך כייקערז זענען אַוטליינד; קאָוועס מיט קריסטאַל קלאָר וואסערן, שעפעדיק אין מאַרינע לעבן; און אפילו אַ היסטארישן וואַטטשטאָווער פון די 16 יאָרהונדערט - די Torre del Aguiló - וואָס פּריווענטיד פּיראַט אנפאלן און הייַנט אָפפערס די בעסטער מעגלעך קוקן פון בענידאָרם.