יסעלאַנדערס שטענדיק גיין צו נאַטור צו באַפרייַען דרוק
יסעלאַנד שטענדיק מיינט צו געבן אונדז וואָס מיר דאַרפֿן. אונטער נאָרמאַל צושטאנדן, דאָס וואָלט זיין אָפן ספּייסאַז צו ויספאָרשן, סטאַנינג וואָטערפאָלז לייכט צוטריטלעך דורך וועג יאַזדע, איסלענדיש פּאָניעס מיט פּרעכטיק מאַנעס און טעראַפּיוטיק נאַטירלעך ספּרינגס. אָבער געגעבן די קראַנט קאָראַנדאַווירוס פּאַנדעמיק און די פאַקט אַז ווייניק פון אונדז זענען טראַוואַלינג צו יסעלאַנד רעכט איצט, אונדזער באַלדיק באדערפענישן האָבן געביטן. מיט דעם דרוק, דרוק און אַנסערטאַנטי פון דעם קראַנט קלימאַט, די מדינה ס טוריזם אויטאריטעטן גלויבן אַז מיר אַלע וואָלט נוץ פון ריליסינג אַ קאַטאַרטיש געשריי (יאָ, אַ געשריי) און, פֿאַר דעם, זיי פאָרשלאָגן די וואַסט ווילד לאַנדשאַפט פון יסעלאַנד.
"אין יסעלאַנד, מיר זענען מאַזלדיק צו האָבן ברייט עפענען ספּייסאַז און שיין נאַטור, וואָס איז די שליימעסדיק אָרט צו לאָזן אויס פראַסטריישאַנז ", זאגט Sigríður Dögg Guðmundsdóttir, הויפּט פון באַזוכן יסעלאַנד. "מיר טראַכטן דאָס איז פּונקט וואָס די וועלט דאַרף."
דערפֿאַר, פֿון הײַנטיקן טאָג, קענט איר רעקאָרדירן אַ געשריי, אַ געוויין אָדער אַ געוויין אויף דער וועבזײַט וואָס איז דעדאַקייטאַד צו אים, גערופֿן קוקט ווי איר דאַרפֿן צו לאָזן עס אויס -' קוקט ווי איר האָבן צו לאָזן אַוועק פּאַרע '- און שיקן עס צו יסעלאַנד, ווו עס וועט זיין פּלייַעד אויף הילכערס געשטעלט אין ערטער ווי די שוואַרץ זאַמד ביטשיז פון Festarfjall, אויף אַ באַרג אויף די מדינה ס סאַוטוועסט ברעג, און אויף די Snæfellsjökull גליישער. (די ספּיקערז זענען אין ווייַט לאָוקיישאַנז, אַזוי איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן יבערשרעקן די שכנים.)
איר קענען קלייַבן ווו צו שיקן דיין רוף צווישן זיבן ערטער אויף דעם אינזל, און דעמאָלט איר קענען הערן דיין סאָונדס פון כּעס און פראַסטריישאַן, אָדער פרייד, אין פאַקטיש צייט דורך די לעבן בראָדקאַסץ בנימצא אויף די וועבזייטל זיך.
עס קען געזונט אַבסורד, אָבער די לעצטע פּירסעם קונץ פון די טוריסט באָרד איז באזירט אויף אַן פאַקטיש צווייַג פון פּסיכאָלאָגיע, באקאנט ווי ערשטיק טעראַפּיע . ריליסינג אונדזער פראַסטריישאַנז אָדער דייַגעס דורך סקרימינג קענען פאָרשלאָגן אַ געפיל פון רעליעף און מעלדונג ווען מיר זענען געשריגן.
דיין סקרימז וועט ווידערקאָל אין די סוויווע פון Skógarfoss וואַסערפאַל
"מיר נוצן ערשטיק שרייַען טעראַפּיע ווען מיר טאָן ניט דאַווקע האָבן די פּינטלעך ווערטער צו אויסדריקן אונדזער פראַסטריישאַנז , און פֿאַר גאַנץ וויסעראַל טינגז," זאגט Zoë Aston, אַ לאָנדאָן-באזירט סייקאָוטעראַפּיסט וואָס איז געווען קאַנסאַלטאַד אין דיזיינינג די יסעלאַנד פּראָגראַם.
"דאָס איז פּונקט וואָס איז געשעעניש מיט מענטשן רעכט איצט, ווייַל מיר זענען נישט יקוויפּט צו האַנדלען מיט די געפילן וואָס מיר האָבן און ווייַל מיר מאַך נישט אַזוי פיל, עס איז אַ פיזיש בילד-אַרויף פון עמאָציע, וואָס קענען פירן צו בלאַקס און אנדערע דיסאָרדערס, ווי דעפּרעסיע און דייַגעס. לאָזן זיי גיין, אַסטאָן זאגט. "די ווענאַליישאַן אַלאַוז אַז עמאָציאָנעל בלאָק געביטן , אַזוי דער טייל פון די מיינונג וואָס איז געווען אין ניצל מאָדע פֿאַר די לעצטע ביסל חדשים איז פריי צו מאַכן טאַקע גוט דיסיזשאַנז וועגן וואָס כאַפּאַנז אין די פאָרויס," ער זאגט.
צו באַקומען די מערסט אויס פון דיין שרייַען, אַסטאָן זאגט צו מענטאַלי גיין צוריק, גיין וועג צוריק, צו ווען איר געווען אַ בעיבי: איר וועט וועלן צו אַרומנעמען דעם מדרגה פון וויינען און שרייַען פון דיין דייאַפראַם, פון דיין קישקע, אלא ווי פון דיין האַלדז, זאָגט ער. "ממש, קומט פון דיין נשמה , דער ארט וואו די מערסטע פון אונזערע געפילן זענען", זאגט זי. דעמאלט, איידער דו לאזט ארויס א געהעריגע געשריי, טראכט פארוואס דו טוסטו עס. יא, איר קענט זיין בייז און פראַסטרייטאַד, עס איז שווער נישט צו זיין אונטער די צושטאנדן. הייַנט, אָבער דיין געשריי מוזן קומען פון אַ מער ינטענשאַנאַל אָרט . "דאס וועט העלפן איר לוסאַן עס אַרויף," זאגט אַסטאָן. "דאָס וועט העלפֿן איר פאָרויס און קומען אויס פון לאַקדאַון אויף אַ געזונט וועג, אַזוי איר טאָן ניט האָבן צו טאָן דאָס אַגרעסיוו ווי מיר טענד צו טראַכטן פון ווען מיר רעדן וועגן סקרימינג."
דאָך, דאָס איז נישט דער בלויז וועג צו געפֿינען רעליעף פון די טיף דרוק פון די צייט: אַסטאָן סאַגדזשעסץ פאָוקיסינג אויף זיך און דיין ימאָושאַנז אויף אַ טעגלעך יקער (אַלעווייַ אַנלאַקט דורך אַ גוט, לאַנג געשריי) און מאַכן פּלאַץ פֿאַר מינדפולנעסס אין דיין רוטין. . אָבער אַלעווייַ אויב איר זען דיין קול עקאָוינג אַוועק די יקאָניק Skógarfoss וואַסערפאַל, איר וועט אויך ימאַדזשאַן אַ פּאָסט-פּאַנדעמיק יאַזדע צו יסעלאַנד , וואָס איז זיכער עפּעס צו פילן גוט וועגן.
דער באַריכט איז ערידזשנאַלי ארויס אין די אמעריקאנער ווערסיע פון Condé Nast Traveler