לאָזן מורא און פוילקייַט הינטער: כייקינג קענען טוישן דיין לעבן
מיר טראַכטן וועגן אים מאל, אפֿשר ווען עס איז אַ גוט טאָג: "אָה, עס וואָלט זיין פייַן גיין צו די פעלד "אָבער די קאַנטריסייד איז, ביי צו פילע מאל, ווייַט פון אונדז. און ווען איר מוזן נעמען אַ ונטערבאַן און אַ ויטאָבוס צו באַקומען צו דעם באַרג, פּלוצלינג, דיסאַדוואַנטידזשיז אַוטוויי ווי די אַדוואַנטידזשיז פון ברידינג פריש לופט. אָדער אפֿשר מיר טאָן ניט טאַקע וויסן ווו צו אָנהייבן אָדער מיר האָבן דערשראָקן פון נישט קענען צו אָריענטירן זיך ... און מיר סוף אַרויף בלייַבן אין די שטאָט.
אָבער, די בענעפיץ פון ייַנטונקען זיך אין נאַטור זענען קאַונטלאַס. שטודיעס ווי דער געפירט דורך David Strayer, אַ קאַגניטיוו סייקאַלאַדזשאַסט אין די אוניווערסיטעט פון יוטאָ, האָבן געוויזן אַז ויסשטעלן צו נאַטור אַלאַוז די פּרעפראָנטאַל קאָרטעקס צו "רוען" פון דרוק צו וועלכן מיר געבן זיך טעגלעך.
איר וועט געפֿינען גלייבן לאַנדסקייפּס
די רעזולטאטן? ד י װא ס זײנע ן ״פארלויר ן אי ן װאלד ״ אי ן װײניקסט ן דר ײ טעג , דורכפירן 50% בעסער אין סאַלווינג שעפעריש פּראָבלעמס און זיי פילן ווי זייער סענסיז "רעקאַליברירן" ביז זיי דערפאַרונג נייַע סענסיישאַנז, צווישן אנדערע בענעפיץ.
אָבער, איר טאָן ניט האָבן צו גיין אויף אַ פּאַסירונג פֿאַר אַ גאַנץ אָפּרוטעג אָדער זיין אַ מומחה צו פאַרשטיין דעם.
"פֿאַר מיר, די הויפּט נוץ פון כייקינג איז עמאָציאָנעל געזונט. כייקינג קלירז מיין קאָפּ און שטעלן מיר אין קאָנטאַקט מיט נאַטור. גשמיות געניטונג איז אויך ידעאַל פֿאַר גוף . כייקינג האלט איר שטאַרק אָן קאָזינג שאָדן , ווי עס קען פּאַסירן צו איר פליסנדיק. דערצו איז עס עפּעס שפּאַס און פריי וואָס איר קענען טאָן מיט פרענדז און משפּחה.
דאָס איז **Annette McGivney**, אַ אַוואָרד-ווינינג שרייבערין אויף ווייַט מדבר און אַ רעפּאָרטער פֿאַר די באַרימט וויילדלייף זשורנאַל **באַקפּאַפּער**.
מי ר רעד ן מי ט אי ר , װא ס הא ט זי ך גאנצ ן לעב ן געלעב ט צװיש ן בײמער , כד י ז י קענע ן אונדז אַ שנעל פירן צו כייקינג וואָס באַזאָרגט אונדזער מורא און מוטיקן אונדז, ענדלעך, צו געבן אונדז ** אַ וואַלד וואַנע **.
נעמען אַ וואַלד וואַנע
קען ווער עס יז גיין?
יא, ער אפילו דערציילט אונדז אַז עס זענען פילע צוטריטלעך פּאַטס פֿאַר מענטשן אין רעדערשטול, אַזוי עס איז אַן אַקטיוויטעט אָפן פֿאַר אַלעמען.
ווי צו קלייַבן אונדזער ערשטער מאַרשרוט?
"קלייַבן גרינג טעריין און דעמאָלט גיין פֿאַר מער אַמביציעס רוץ. דו זאלסט נישט פּרובירן צו קריכן אַ באַרג אויף דיין ערשטער שפּאַציר!", דערקלערט דער מומחה. צו באַגייַסטערן דיין ערשטער עקסקורסיעס, איר קענען נוצן אַפּפּס ווי Wikiloc, וואָס וועט ווייַזן איר די מערסט טשיקאַווע טריילז אַרום איר און זייער שוועריקייטן. און ווען איר פילן באַקוועם, איר קענען אפילו צייכן אַרויף פֿאַר אַן אָרגאַניזירט יאַזדע און טרעק דורך לעדזשאַנדערי ערטער, די גרייטער קאַוקאַסוס אָדער די אַנדעס, אָדער מאַכן דיין אייגענע יאַזדע דורך די גרויס טריילז פון אייראָפּע.
באַלד איר וועט קענען צו טאָן מער פאדערן רוץ
וואָס טאָן מיר דאַרפֿן צו אָנהייבן כייקינג?
"דעפּענדס אויף ווו איר ווילן צו טאָן עס," זאגט מקגיבני, זינט גיין צוזאמען די דנאָ פון די גראַנד קאַניאָן איז נישט די זעלבע ווי גיין אויף אַ פלאַך שטעג אין Iowa. גיין שיכלעך מיט גוט פּיאַטע שטיצן און טראַקשאַן. איר דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון וואַסער און זון שוץ. ווען עס קומט צו טויגיקייט מדרגה, איר בכלל דאַרפֿן צו וויסן ווי צו פירן דיין גוף אויף אַניוואַן טעריין און אויך קענען צו גיין פֿאַר לאַנג פּיריאַדז" , דערקלערן.
וואָס אויב מיר גיין מיט קינדער?
"איר וועט דאַרפֿן טשיקאַווע סנאַקס צו באַקומען זיי געגאנגען און זיין צוגעגרייט צו גיין סלאָוער ווי נאָרמאַל," לאָזן דעם מומחה וויסן.
דאָס איז סייַדן איר פירן זיי אין אַ באַקפּאַק, ווייַל קיין ענין ווי אַלט זיי זענען: אפילו בייביז וועט נוץ פון אַ בלייַבן אין נאַטור, ווי דער געבוירן ווילד קאָלעקטיוו האט וועראַפייד.
כמעט ווער עס יז קענען שפּאַצירן
און מיט אַ הונט?
"אַ סך וואַסער. אויך איר זאָל וויסן אין שטייַגן ווי דיין הונט וועט ביכייווז בעשאַס די נסיעה. אויב איר טראָגן עס אויף די פרייַ, איר ווילן צו מאַכן זיכער אַז עס טוט נישט שרעקן אנדערע חיות," זאגט מאַקגיבני.
וואָס אויב מיר וועלן צו נוצן אַן אַפּ צו באַגלייטן אונדז אויף דעם מאַרשרוט?
"קיין פּראָבלעם, אָבער טאָן ניט צוטרוי זיי 100%, ווייַל דיין טעלעפאָן קען לויפן אויס פון באַטאַרייע. , זאָגט ער אונדז. אַ טשיקאַווע פּאָר, און רעקאַמענדיד דורך באַקקפּאַפּער, זענען Mountain הוב און ViewRanger.
דער ערשטער איז אַ מין פון ווירטואַל כאַנגאַוט פֿאַר אַדווענטשערערז, ווו וועטער דערהייַנטיקונגען, וויילדלייף ינקאַונטערז, שניי טנאָים, טריילז און פולשטענדיק מדבר רייזע אינפֿאָרמאַציע זענען אַרייַנגעשיקט. די צווייטע, אַן אַפּ וואָס ניצט דיין טעלעפאָן אַפּאַראַט צו אויטאָמאַטיש אָוווערליי גפּס אויף דיין מאַרשרוט , אנווייזן וועגען, אינטערעסאנטע שפיצן א.א.וו.
וואָס איז די מערסט וויכטיק, יקערדיק זאַך פֿאַר כייקינג?
"דער פאַרלאַנג צו פאַרבינדן מיט די נאַטור," זאגט מקגיבני.
דער פאַרלאַנג צו פאַרבינדן מיט נאַטור איז דער בלויז יקערדיק