א יאַזדע צו אויסטראַליע איז געווען דער צינגל פֿאַר דער גרינדער פון סיקלאָ צו באַשליסן צו שאָלעמ מאַכן מיט איר גוף.
"ווען איך האָבן געווען ביכולת, איך בין געפארן און איך האָב זיך איינגעשריבן פֿאַר אַלע די אַדווענטשערז וואָס זענען פארגעלייגט צו מיר, " טענהט פאלומא עלמא בפירוש. "עס איז אמת אַז אין די לעצטע פּאָר פון יאָרן איך האָבן געזעצט אַראָפּ אַ ביסל אָבער, ביז דעם חודש איידער קאַנפיינמאַנט, איך בין געפארן (מיט בייבי אַרייַנגערעכנט). איך בין געפארן פילע אייראפעישע לענדער, אויך מעקסיקא, קאָסטאַ ריקאַ, טיילאַנד און מיין טייַער אויסטראַליע. זאָגט אונדז.
עס איז געווען דווקא אויף אַ יאַזדע ווען איז אויפגעשטאנען די 'פּראָבלעמאַטיק' פון די הלכה – ווער עס איז נישט געשען – און באַשלאָסן צו איבערזעצן אויף די מענסטרואַל גלעזל. "נאָך כּמעט צען יאָר מענסטרואַטינג און מיט פראבלעם פארבונדן מיט דעם וואס איך האב גערעכנט 'נארמאל' האב איך געהאט די געלעגנהייט צו גיין אויף וואקאציע צו אויסטראַליע. דער פלאן איז געווען צו לאגערן פופצן טעג אין טייל פון אירע נאציאנאלע פארקן און דער בלויז זאַך איך געדאַנק איז געווען: וואָס טאָן איך טאָן מיט די טאַמפּאַנז וואָס איך בין געגאנגען צו נוצן? וואו ווארפט איך זיי? ווי פילע טאָן איך האָבן? אויב איך האָבן אַ ינפעקציע, ווי טאָן איך בעטן די אָווואַלז? מיט אַזוי פיל ברעג, ווי זאָל איך טאָן? ... " , ריקאָלז.
"אזוי איך סטאַרטעד צו פאָרשן וואָס אנדערע אַדווענטשערערז זענען טאן און איך האָב געפֿונען אַ בלאָג פֿון אַ מיידל, וואָס איז געפֿאָרן איבער דער וועלט מיט אַ וועלאָסיפּעד. זי האט גערעדט וועגן די מענסטרואַל גלעזל און איך האב זיך אין יענעם מאָמענט אויסגעפרעגט. גלעזל... וואָס? קיינמאָל געהערט פון איר אָבער עפּעס האָט מיר געזאָגט, אַז איך מוז עס פּרוּוון. אזו י הא ט זי ך אנגעהויב ן מײ ן ײדי ש מי ט דע ם גלעזל . עס איז געווען אַ ופדעקונג וואָס גאָר געביטן מיין געזונט און אַרומפאָרן קאַנסערנז. און דאָס האָט באַפרייט אַ פּלאַץ פון פּלאַץ אין מיין באַקפּאַק! ”
פּאַלאָמאַ איז אַן אַקטיוויסט און טאַבו-צוימען אויף די אַרויסגעבן פון צייַט.
זייט דעמאלטס, פּאַלאָמאַ איז געווארן וואָס זי זיך רופט אַ טאַבו צוימען, דאָס הייסט, אַ טאבו-ברעכער וואָס האָט שוין אַ קהילה פון מער ווי 97,000 אנהענגערס אויף ינסטאַגראַם. זי האלט זיך אויך פאר אן אקטיוויסט און דערציערין. זי באַשלאָסן צו געפֿינען די פּלאַטפאָרמע Cyclo Menstruación Sostenible און האט פארעפנטלעכט דעם בוך סיקלאָ (מאָנטענאַ), ביידע פּראַדזשעקס שייַכות און פאָוקיסט אויף ווי צו לעבן די צייַט אין אַ positive וועג.
דאַנק צו דיין אַנטפּלעקונג, פילע מענטשן זענען ינקעראַדזשד צו נוצן מער עקאַלאַדזשיקאַל און געזונט היגיענע פּראָדוקטן, וואָס אויך זייער פאַרפּאָשעטערן דיין טאָג צו טאָג, און האָבן אנדערע אַדוואַנטידזשיז. "מיר האָבן טאַקע אַ פּלאַץ צו געווינען. מיר האָבן נישט געלערנט צו אָבסערווירן זיך אָדער נוצן אונדזער ציקל, מיר האָבן בלויז געלערנט צו פאָקוס אויף די נעגאַטיוו אַספּעקץ, ווען דער ציקל קענען זיין ינדזשויד אין אַלע זיין פייזאַז און מענסטרואַטינג קענען זיין אַ מקור פון לערנען גלייבן".
טאָמער איז די פּאַנאָראַמאַ אַנדערש פֿאַר די נייַע דורות, טאָמער מער אָפֿן און אַווער פון די עקאַלאַדזשיקאַל? "די נייַע דורות זענען מער אָפן, יאָ, אָבער זיי נאָך דאַרפֿן רעפערענצן און פרויען וואס עפנט פאר זיי דעם וועג. איך פילן אַז, קאַמפּערד מיט ווען איך סטאַרטעד מיט סיקלאָ, איצט מיר האָבן פילע מער גערלז וואָס אַרויספאָדערן צו פּרובירן די גלעזל אָדער שטאָף קאַמפּרעסיז ווייַל זייער מוטערס, עלטערע שוועסטער, מומעס אָדער לערערס זענען שוין באַקאַנט מיט זייַן נוצן און זיי רעדן אָפן וועגן זיי, זוכן אינפֿאָרמאַציע צוזאַמען און לערנען וועגן דעם ציקל אויף איינמאל".
די 'גרויס יאַזדע', אָן וועריז
אָבער מאַכן קיין גרייַז, פיל בלייבט צו טאָן. "עס איז נאָך אַ טאַבו ווייַל צייַט איז פיל מער ווי בלידינג. עס איז טייל פון געזעלשאַפט, פּאָליטיק, אין דעם וועג מיר האָבן צו אַרבעטן און פאַרבינדן צו אונדזער סוויווע, "זאגט פּאַלאָמאַ. "מענסטראַטיאָן אַקאַמפּאַניז אונדז איבער וועגן 40 יאָר פון אונדזער לעבן, כּמעט יעדער חודש. איך מיין אז ס'איז צייט צו זיך צוזאמען מיט איר און געבן איר די וויכטיקייט און דעם אָרט עס פארדינט.
דער גרינדער פון סיקלאָ, אויף איינער פון איר טריפּס צו גרעדאָס.
ווייַטער פון די טרייסט און היגיענע (ניט צו דערמאָנען סייווינגז און ווייניקער ינווייראַנמענאַל פּראַל) צוגעשטעלט דורך מכשירים אַזאַ ווי די גלעזל, וויסן פון אונדזער סייקאַלז האט פיל צו געווינען פֿון אַ טראַוואַלינג פּערספּעקטיוו. פּאַלאָמאַ דערקלערט דעם פסיכאלאגישן צוגאַנג צו אונדז: "עס העלפּס אונדז אין אַלע אַספּעקץ פון אונדזער לעבן! למשל, אויב איר זענען געגאנגען צו נעמען אַ יאַזדע, פּרובירן צו פּלאַן עס אין מינדסטער איין ציקל. די יקסייטמאַנט פון דיין אָווולאַטאָרי וואָך וועט נעמען איר צו וועלן צו באַזוכן לעגאַמרע אַלע שטעט אין דער געגנט, די פּרעמענסטרואַל וואָך וועט העלפֿן איר טאַקע רעכענען דיין בודזשעט און די מענסטרואַל וואָך צו פאַרלייגן פּרייאָראַטיז און סיבות וואָס איר טאַקע ווילן צו באַזוכן יעדער פון די ערטער.
און ער האלט: "איר וועט אָנהייבן דעם ציקל ווידער און אין דער פּרעאָווולאַטאָרי וואָך איר וועט מאַכן אַ רשימה מיט אַלע דיין באַגאַזש, איר וועט צוגרייטן די מערסט פּראַקטיש מאַרשרוט און איר וועט לייענען אַלע די פירער אין דיין דערגרייכן. אויב איר וועט נעמען אַ ויטאָבוס אין טיילאַנד צו שפּאָרן קאָס, טאָן ניט נעמען עס בעשאַס דיין מענסטרואַל וואָך. אויב איר וועט נעמען אַ מאַרשרוט דורך די בלו בערג, די אָווולאַטאָרי וועט זיין גאנץ און, אויב איר וועט הנאה וואַרעם עסנוואַרג אין פוילן, די פּרעמענסטרואַל וועט העלפן איר הנאה עס צו די פולאַסט.
די מענסטרואַל גלעזל, אַ רעספּעקטעד אַליירט מיט די סוויווע.
Paloma געלערנט אַ פּלאַץ וועגן דעם טעמע אין אויסטראַליע, ווו אַלץ אָרגאַניק און אָלטערנאַטיוו איז פיל מער פאָרשטעלן אין וואָכעדיק לעבן. "י אין ענגלאנד, דייטשלאנד און אפילו גרויסע שטעט אין די פאראייניגטע שטאטן זענען פארהאן זייער געריגע פראיעקטן און מיוזיאַמז פון צייַט, פּאָפּ-אַפּס פון מענסטרואַל מאַרקס און אפילו עקסאַבישאַנז פון קינסטלער וואָס אַרבעט מיט זייער מענסטרואַל בלוט, "זי צוגעגעבן. און לייג צו: "מיר זענען גאָר מאַזלדיק צו האָבן אָפּציעס. עס זענען פילע אַלטערנאַטיוועס און יעדער פון אונדז אַרבעט עפּעס אַנדערש. די אינטערעסאַנטע זאַך איז צו קענען זיך מיטטיילן און באַשליסן וואָס מיר וועלן און וואָס פּאַסן אונדז נוצן אין אַלע צייטן.
טראַוועלינג פאָטאָ פון די פּערזענלעך אלבאם פון Paloma Alma, גרינדער פון סיקלאָ.
וואָס איז קלאָר איז אַז 2020 געביטן אַלץ און, טאָמער, עס איז אויך צייט צו טוישן דעם אַספּעקט. פֿאַר איר, די פאַרגאַנגענהייַט איז געווען אַ יאָר "פון סטאָפּפּינג קאַלט, איבערטראכטן וואו איך וויל גיין און פארוואס. איך האב אויסגענוצט רידיסקאַווערד די שטאָט, גענומען אומבאַקאַנט רוץ אין די סוויווע פון די סיעראַ דע גרעדאָס, פֿון וואַנען קומען מיינע זיידע-באָבע? מיר האבן אַמייזינג לאַנדסקייפּס און ווונדערלעך פאַרבאָרגן וואָטערפאָלז. ”
ער האט נאָך אַזוי פילע דעסטאַניישאַנז צו באַזוכן, ער מודה, אַז ער קען נישט קלייַבן אַ באַליבסטע. "מעקסיקאָ האָט מיך פאַרליבט אין איר קולטור און איר קוויזין, און קאָסטאַ ריקאַ האָט מיך איבערגעלאָזט מיט אירע לאַנדסקייפּס. און די זאָרג וואָס זיי שטעלן צו זיין אַן עקאָטאָוריסם לאַנד. אַז עקאָטאָוריזם אויך הייבט אין אונדז, וואָס ניט.
Paloma Alma איז אַ טראַוולער און גרינדער פון סיקלאָ.