באַקומען זומער מיט דיין בעסטער ווערסיע.
ברוכים הבאים זומער! עס איז צייט צו גיין אויף וואַקאַציע אָדער, לפּחות, צו געניסן די וויקענדז און לאַנג זומער נאָכמיטאָג מער קראַפטיק. איידער פּאַקינג דיין באַגס, מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט אין איינער פון די געזונט און שיינקייט סענטערס צו אָנהייב דיין פריי צייט אין אַ גוט שטימונג און ווייַזן דיין בעסטער ווערסיע צו זיך און אנדערע.
נאַטירלעך בעזש אין קאַבינע? עס איז מעגלעך.
1) א ריר פון געזונט 'זון'
מיט יאָרן צוריק מיר באַשלאָסן אַז עס איז ניט נייטיק צו פאַרברענגען דעם ערשטער שלעכט טרינקען פון אָנטאָן די באָדקאָסטיום מיט אַ בלאַסער און טרויעריק הויט ווי נאָספעראַטו. צומ גליק, די פירמס האָבן באַקומען זייער אַקט מיט דעם און עס זענען אַ טשיקאַווע קייט פון אָפּציעס פֿאַר טאַנינג אָן די נויט צו סאַנבייד אָדער ויסשטעלן זיך צו שעדלעך שטראַלן. מיר לעצטנס פארזוכט אַ פאַקטיש ופדעקונג. דאָס איז Tannity, אַ שפּאַניש פּרויעקט פון Marta Porcel (סעאָ און גרינדער שוטעף) און Isabel Delgado (פּאַרטנער און דירעקטאָר פון קאָמוניקאַציע). זיין פאָרמולע אַדאַפּץ צו די ספּעציפיש טאָן פון דיין הויט אין די ינטענסיטי איר ווילן און איר באַקומען נאַטירלעך רעזולטאַטן (פאַרגעסן מאַראַנץ) אין בלויז 15 מינוט, וואָס קענען דויערן אַרויף צו 10 אָדער 12 טעג.
אין אַדישאַן צו עסטעטיק, טאַניטי האט אַ געזונט מאָוטאַוויישאַן: אין ספּאַין זענען דיטעקטאַד בעערעך 6,000 קאַסעס פון מעלאַנאָומאַ יעדער יאָר. די טעכניק, וואָס טוט נישט האָבן די כאַראַקטעריסטיש שמעקן פון זיך-טאַנערז (כאָטש עס כּולל DHA) און איז וועגאַן פרייַנדלעך, קומט פון די פאַרייניקטע שטאַטן, ווו Jennifer López, Shakira אָדער Kylie Jenner נוצן עס.
דער פּראָצעס איז פּשוט: אַרויס קליידער און צוגרייטן צו זיין ספּרייד דורך אַ פאַכמאַן ערברוש נעפּל וואָס אַבזאָרבז אין בלויז אַ ביסל מינוט. די בעסטע? איר קענען נעמען זייער פּראָדוקטן צו טאָן דאָס אין שטוב. פון קורס, אויב איר ווילן אַ אַפּוינטמאַנט צו זיין גרייט איידער אַ געשעעניש אָדער סימכע, פרעגן פֿאַר עס אין צייט, דער 'סוד' איז העכסט געבעטן און סאַלעבריטיז פּאַראַד דאָרט אין אַלע שעה.
מיר האבן ליב: זיי האָבן סענטערס אין מאַדריד און וואַלענסיאַ און פאָרשלאָגן פריי סעשאַנז פֿאַר מענטשן אונטער קימאָוטעראַפּי.
אַרייַנגאַנג צו די Clinique La Prairie אין מאַדריד.
2) אַ 'וויגאַל' צו סעללוליטע
מיר גלייבן נישט אז מען קען עס אינגאנצן אראפנעמען, און מיר האבן נישט אזויפיל מאניע דערפאר ווי זיי ווילן אונז האבן... אבער עס איז אמת אז עס איז דא סעללוליטע און סעללוליטע. דאָס הייסט, מיר וועלן נישט קענען צו מאַכן עס גאָר פאַרשווינדן, אָבער מיר קענען זען די הויט מער מונדיר, טאָונד און, אויבן אַלע, פילן בעסער מיט אונדזער גוף.
מיר ווי די האָליסטיק צוגאַנג וואָס זיי נעמען אין די פּרעסטידזשאַס לאַ פּרערי קליניק אין מאַדריד. זיין טעראַפּיע דערמאַטאָפאַנגקשאַנאַל טעראַפּיע אַרבעט די מוסקל דורך מאַסאַזשיז ווייַטער פון די הויט. יוזשאַוואַלי געוויינט אויף די פּנים, עס קענען אויך זיין געטאן אויף די בויך, כאָלסטערז, הינטן ... העלפּס צו מייַכל סעללוליטע, לאָוקאַלייזד און גענעראַליזעד פעט, אויסשטרעקן מאַרקס, פלאַקסידאַטי, ווי געזונט ווי סקאַרס, קעלאָידס, ברענט און לימפעדעמאַ.
דער פּראָצעס כולל אַפּלאַקיישאַן פון עלעקטראָסאָנאָטערמאַל טעקניקס (אַלטראַסאַונד, ראַדיאָפרעקווענסי און בייאַלאַדזשיקאַל קעראַנץ), מאַנואַל און ינסטרומענטאַל טעראַפּיע, מאָטאָר קאָנטראָל פון באַוועגונג און פּאָסטוראַל קערעקשאַן. אויך, ימפּרוווז גוף קאַנטורז אין פאַל פון לאָוקאַלייזד פעט, וואָס איז גרינגער ווי אַ רעזולטאַט פון די נייַע געוווינהייטן פון טעלעוואָרקינג וואָס מאכט אונדז פאַרברענגען מער שעה זיצן אין שטוב (ערשטער סעסיע, € 160 / נאָכגיין-אַרויף, € 110).
מיר האבן ליב: העלפּס אין פּאָסטפּאַרטום אָפּזוך, דורך קערעקטיוו פּאָסטוראַל זיך-וויסיקייַט און ימפּרוווז זיך-שאַצן און קוואַליטעט פון לעבן.
צי איר אַרויספאָדערן מיט אַ דריינינג און רימאַדלינג מאַסאַזש?
3) א שאַפּינג בראַזיליאַן מאַסאַזש
די בראַזיליאַן Fernanda Silva, וואָס האט כּמעט צוויי יאָרצענדלינג דערפאַרונג אין דעם סעקטאָר, האט רעוואַלושאַנייזד די וועלט פון מאַסאַזש אין מאַדריד און באַרסעלאָנאַ מיט רויאַל ריר. גיין פאָרויס, מיר זענען נישט פּונקט גערעדט וועגן דער קלאַסיש מאַסאַזש, אָבער פון אַ רעוואלוציאנער מאָלדינג טעכניק וואָס האט געמאכט עס אַ בענטשמאַרק אין די צוויי שטעט. אין זייער צענטער, וואָרענען מיר, עס איז נישט גרינג צו באַקומען אַ אַפּוינטמאַנט. און דער פּראָצעס אַליין איז אויך נישט 'ליכט', וואָס ווערט אָבער אַ ביסל אַדיקטיוו. מיר דערקלערן: דער פּראָטאָקאָל איז נישט אַ רילאַקסינג ריטואַל פון קערסיז און פּאַמפּערינג, אָבער אַן עכט פורעמונג און דריינינג מאַסאַזש (מיט די הענט און ינסטראַמאַנץ), בלייַביק איין שעה, וואָס וועט רעדוצירן מעזשערמאַנץ, דעפלייט און טאָן אַרויף, אַלע פֿון דער ערשטער סעסיע (€ 80).
די באַהאַנדלונג ריקווייערז קייַלעכיק און קייַלעכיק, אַזוי עס גייט דורך לעגס, צוריק, בויך, געווער (דאָס שאַטן אַ ביסל אויף די ין, טאַקע), און קענען גרונט סטיפנאַס די נעקסטע טאג. איר לאָזן אַ ביסל ווייטיקדיק, יאָ, אָבער זייער רילאַקסט און מיט די מיסיע פון טרינקען שעפע פון וואַסער צו אַרויסטרייַבן טאַקסאַנז און מיט פּאַלפּאַבאַל רעזולטאַטן (די פאָטאָס זיי נעמען פון איר איידער און נאָך, פֿאַר דיין פערזענלעכע נוצן, זאָגן אַלץ).
מיר האבן ליב: די רעזולטאַטן אין טערמינען פון באַנד אָנווער זענען באַלדיק און דו פארלאזט די כאַטע ווי דו שווימט...
די וועללנעסס געגנט פון די מאַנדאַרין מיזרעכדיק ריץ כולל אַ לוקסוס באַהאַנדלונג כאַטע.
4) אַ דעלוקסע פאַסיאַל
דער האָטעל געפיל פון די סעזאָן איז די מאַנדאַרין מיזרעכדיק ריץ אין מאַדריד, אַזוי זייַן לאַנג-אַווייטאַד וועללנעסס געגנט קען נישט זיין ווייניקער. עס איז געחתמעט דורך די פּרעסטידזשאַס פּאַז טאָרראַלבאַ, סעאָ פון די שיינקייט קאָנסעפּט סענטערס, אַ בענטשמאַרק אין די הויפּטשטאָט, וואָס האט אויך דיזיינד אַ ספּעציפיש פּראָטאָקאָל פֿאַר די בלויז כאַטע אין דעם האָטעל (היט אייך פון עקסקלוסיוויטי, עס איז בלויז איין). עס איז גערופן סאַבליים מאַנדאַרין מיזרעכדיק ריץ, אַדאַפּץ צו די באדערפענישן פון יעדער מענטש, ריספּעקטינג די כאָרמאָונאַל אידענטיטעט, און איז געמאכט מיט פּראָדוקטן פון די שווייצער סאָרט Valmont.
דער ריטואַל, וואָס לאַסץ אַ שעה און אַ האַלב, הייבט מיט אַ טאָפּל און טיף רייניקונג אַזוי אַז די הויט איז מער ריסעפּטיוו צו די אַקטיוו ינגרידיאַנץ. עס איז דעמאָלט עקספאָוליייטיד צו באַזייַטיקן טויט סעלז און געווענדט אַ פערזענליכען מאַסקע צו אָקסיגענאַטע, פאַרריכטן און כיידרייט. נאָך עס, אַ צווייט מאַסקע מיט אַ טייטנינג ווירקונג איז געווענדט צו די פּנים, האַלדז און דעקאָללעטע. צום סוף, די הויט איז כיידרייטאַד מיט אַ סערום קאַנסאַנטרייט, אויך פערזענליכען. די געווענדט קאַלאַגאַן שלייער כילז, באַלאַנסעס, רידזשווואַנייץ און ריסטאָרז לומינאָסיטי. צום סוף, פּנים, האַלדז און האַלדזבאַנד זענען געארבעט מיט אַ באַהאַנדלונג קרעם (€ 350).
מיר האבן ליב: די נאַטירלעך טייטנינג עס גיט און די קאַמינג ווירקונג אויף דיכיידרייטאַד הויט. העדאָניסטיש עצה? קום 30 מינוט פריער צו געניסן די פאַסילאַטיז פון די וואַסער געגנט.
די שיינקייט באַגריף האָר, אין Ortega y Gasset, 47 (מאַדריד).
5) אַן אויסדריקן פּאַמפּערינג פֿאַר די האָר
און מיר פאָרזעצן מיט די שיינקייט באַגריף, ווייַל אויב איר נאָך האָבן נישט געזען איר נייַ האָר פּלאַץ אין מאַדריד, איר האָבן אַ אַפּוינטמאַנט פּענדינג. די האָר סאַפערז אַ פּלאַץ אין זומער און עס איז ניט נייטיק צו פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט צו האַלטן עס געזונט. פֿאַר דעם סיבה, מיר ווי די TBC Collagen כער באַהאַנדלונג, צו געבן עס שטאַרקייט, קעגנשטעל און שייַנען. אין בלויז 15 מינוט. "דאָס איז אַן אינטענסיווע פּראָטאָקאָל וואָס פּערפאָרמז טיף כיידריישאַן בשעת ריווערסינג האָר שעדיקן, נערישאַז, עס גיט סילקינאַס, פילז די פיברע און מאכט עס פיל שיינער ". דערקלערט פּאַז טאָרראַלבאַ.
ערשטער פון אַלע, די האָר איז געוואשן מיט אַ ספּעציפיש שאַמפּו. דערנאָך די נעץ איז אַוועקגענומען מיט די האַנטעך און אַ שפּריץ איז ספּרייד איבער די גריווע צו צוגרייטן איידער אַפּלייינג די קאַלאַגאַן. ווייַטער, דאָס איז פונאנדערגעטיילט פון די מיטל צו די ענדס און מאַסאַזשד ביז עס פּענאַטרייץ ריכטיק; דער קאָפּ איז באדעקט מיט אַ טורבאַן און היץ איז געווענדט פֿאַר 15-20 מינוט. צו ענדיקן, עס איז רינסעד און סטילינג איז דורכגעקאָכט (90 מינוט, € 80 באַהאַנדלונג / € 45 כערסטייל).
מיר האבן ליב: עס האט די ענדאָרסמאַנט פון קיין אנדערע ווי Eugenia Silva, וואָס האט רעקאַמענדיד עס אויף איר נעטוואָרקס און איז ידעאַל פֿאַר פרויען מיט קליין געדולד.
6 ) א ביסל פאָטאָביאָסטימולאַציע
איר קען נישט האָבן געהערט פון ליפּאָלעד, אָבער איר קען זיין אינטערעסירט אין וואָס דעם מיטל פון די שפּאַניש פירמע מעדילוקס קענען טאָן פֿאַר דיין גוף. עס איז אַ טעכניק וואָס עמיץ אַטערמאַל ינפרערעד ליכט (דאָס איז, עס טוט נישט היץ) ביי 850 נם, דורך אַ קאָפּ פון 64 געפירט דייאָודז, וואָס לאָזן אַ דורכדרונג פון אַרויף צו 8 סענטימעטער אין טיף אין אַ ניט-ינווייסיוו וועג און אָן קיין צווייטיק ווירקונג. צו וואָס סוף? פאַרגרעסערן קאַלאַגאַן פּראָדוקציע, סטימולירן די ימיון סיסטעם ... אין קורץ, עס העלפּס צו פעסטקייַט געוועבן, עלימינירן סעללוליטע און סקאַרס, טאָן און פליסן. איר קענען געפֿינען דעם ויסריכט אין קליניקס און סענטערס איבער ספּאַין.
מיר האבן ליב: אין דערצו צו אַלע וואָס איז געזאָגט, זייַן נוצן דזשענערייץ ענדאָרפינז!
קאַבינס פון די Assari געזונט און שיינקייט צענטער.
7) אַ שיאַצו מאַסאַזש
רעפלעקסאָלאָגי, האָלץ טעראַפּיע, קלערן, דערנערונג ... אין די אַסאַרי צענטער אין מאַדריד זיי האָבן אַלע די דיסאַפּלאַנז, גיידיד דורך ויסגעצייכנט טעראַפּיס. זיין שיאַצו מאַסאַזש, טעראַפּיוטיק און זייער רילאַקסינג, פון יאַפּאַניש אָנהייב און אויך באקאנט ווי אַקופּרעססורע, איז אַ ברכה (מיר וויסן עס ערשטער האַנט). דיגעסטיווע ומבאַקוועמקייַט? האַלדז אָנשטרענגונג? שווער צו שלאָפן? זאָגן עס צו דער טעראַפּיסט, וואָס וועט דזשענטלי דריקן מיט איר טאַמז און פּאַלמז פון די הענט ווייזט און ספּעציפיש געביטן פון דעם גוף, אַטשיווינג אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג ביידע אויף די מוסקולאַר מדרגה און די הויפט נערוועז סיסטעם.
דאָס איז איינער פון די שטערן פּראָטאָקאָלס פון דעם צענטער ספּעשאַלייזד אין געזונט זאָרגן, פיזיש געניטונג, וועלנאַס און שיינקייט. די בענעפיץ קייט פון ריליווינג דרוק און מוסקל ווייטיק צו ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן אָדער באַלאַנסינג דעם גוף, אַקטינג אויף די אָסטיאָו-מאַסקולאַר מדרגה און אין די פאַרשידענע סיסטעמען פון דעם גוף: נערוועז, בלוט, לימפאַטיק און כאָרמאָונאַל. (€60).
מיר האבן ליב: אין דערצו צו אַלע די אויבן, עס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם און די גוף ס זיך-היילונג פיייקייַט.