אָנטייל נעמען אין אַ פינצטערניש רעטרעאַט איז איינער פון די מערסט שטאַרק וועגן צו וויסן זיך
אַז די וועלט און איר פילע סטימיאַליי נעמען איר אַוועק פון לעבן אין די פאָרשטעלן איז עפּעס וואָס מיר האָבן מער און מער אנגענומען, און דערפאר די העכערונג פון פּראַקטיסיז אַזאַ ווי קלערן, שטיל ריטריץ און אַקאַמאַדיישאַנז וואָס זענען אַדווערטייזד מיט גרויס פאַנפער ווי "אָן קאַווערידזש" . אָבער איר קענען נאָך גיין איין שריט ווייַטער צו דערגרייכן פול באוווסטזיין, די " ילומאַניישאַן "פון וואָס פילע הייליק טעקסץ רעדן; צו וויסן זיך ווי קיינמאָל פריער, צו דערגרייכן ינער שלום און אפילו דערפאַרונג כאַלוסאַניישאַנז טיפּיש פון די מערסט שטאַרק דרוגס. מי ר האב ן גערעד ט װעג ן ד י פינצטער ע רעטרעטן .
"פינצטערניש טעראַפּיע איז פשוט סיקלוזשאַן אין אַ טונקל וווינאָרט, יוזשאַוואַלי אַ הייל אָדער צימער. די טראַדיציע דערייווז פון די טאַאָיסט טראַדיציע פון ניצן הייל קלערן פּראַקטיסיז צו דערפאַרונג העכער סטעיטס פון גייַסט ", דערקלערט אין אַ מיטל אַרטיקל. "דאס פיר איז אויך ענג פֿאַרבונדן מיט סענסערי דעפּראַוויישאַן, אָבער רובֿ דאַרקרום רעטרעאַץ פאָרשלאָגן עסנוואַרג און שמועס בעשאַס טעראַפּיע, אין אַדישאַן צו ינקעראַדזשינג אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי קלערן, שרייבן, סליפּינג אָדער פאָקוס אויף וויזשוואַלאַזיישאַן טעקניקס וואָס פאַרבעסערן די גייסט," ער האלט.
אין ספּאַין, עס איז שווער - כאָטש ניט אוממעגלעך - צו געפֿינען ערטער וואָס פאָרשלאָגן דעם טיפּ פון דערפאַרונג, בשעת אין דייַטשלאַנד, די טשעכיי און סלאָוואַקיאַ עס זענען עטלעכע פּאַסאַבילאַטיז, ווי איר קענען זען אין דער רשימה. אָבער, די מערסט פּראָסט איז צו געפֿינען זיי אין אזיע - די אָנעס אין טיילאַנד זענען גאַנץ באַוווסט, ווי דאָס וואָס נעמט אָרט אין אַדאָובי דאָמעס, אויף Koh Phangan-.
פון דעם קאָנטינענט קומט די פירונג אַז, עס איז געזאגט, איז געבוירן אין טיבעט , ווו עס איז נאָך אפגעהיט ווי אַ ריטואַל צו געפֿינען שלום פון גייַסט אין פּנים פון מורא פון טויט, און איז אויך פּראָסט אין ינדיאַ, ווו עס איז געהאלטן אַ ayurverdic באַהאַנדלונג צו רידזשווואַנייט דעם גוף . פּונקט אַזוי, אין דרום אַמעריקע, ספּעציעל אין ערטער ווי מעקסיקא, פּערו און גואַטעמאַלאַ, לינגקט צו דער קולטור פון היילונג געוויקסן, דעם דינסט איז אויך געפֿינט.
אין ערשטער מענטש
עס איז געווען פּונקט אויף Koh Phangan ווו, צוריק אין 2015, די פראנצויזיש וויקטאָריאַ מיגועט , אַ 35-יאָר-אַלט וועב דעוועלאָפּער און טראַוולער, ערשטער געהערט פון דעם פיר. ווי אַ לייַדנשאַפטלעך פון קלערן, יאָגאַ און מזרח פֿילאָסאָפֿיע, זי איז גלייך געצויגן צו עס, און באַשלאָסן צו עמבאַרק אויף אַ דערפאַרונג פון 40 טעג אין דער פינצטער.
"די טראַדיציע פון דעם טיפּ פון צוריקציענ זיך איז געהאלטן לעבעדיק הייַנט, דער הויפּט דורך די טיבעטאַן בודדהיסט לערנונגען, און די מאָנקס פון דעם רעליגיע יוזשאַוואַלי טאָן ** 49-טאָג ריטריץ**, וואָס איז ווי לאַנג זיי לעצטע אין די באַרדאָ טהאָדאָל," ער דערקלערט צו טראַוועלער.עס. די באַרדאָ טהאָדאָל איז די טיבעטאַן בוך פון די טויט, אין וואָס עס קענען זיין לייענען אַז טויט לאַסץ 49 טעג און אַז נאָך זיי, אַ ריבערט אַקערז אין דעם ציקל פון גילגול.
"איך געוואלט צו טאָן 49 טעג ווייַל עס איז זייער סימבאָליש , אָבער דער פינצטער צימער איז נישט געווען בנימצא אַזוי לאַנג, אַזוי איך געזעצט אויף 40, וואָס איז אויך אַ וויכטיק נומער אין עטלעכע טראדיציעס (די 40 טעג פון משיח אין דער מדבר, פֿאַר בייַשפּיל), " פאָרזעצן מיגועט.
"איך געמאכט די ברירה צו מאַכן אַ לאַנג צוריקציענ ווייַל דארף אַ ברייקטרו , אַ וועג צו דיפּאַן מיין פיר און איך געוואוסט אַז די אַרויסרופן פון ספּענדינג זעקס וואָכן אין דער פינצטער וואָלט געבן מיר אַ פיל בעסער געלעגנהייט צו דערגרייכן עס ווי נאָר איין אָדער צוויי. איך האב געטאן פילע שטילע ריטריטן פון דעם געדויער אין דער פאַרגאַנגענהייט און כאָטש זיי האָבן געווען זייער וווילטויק, איך שטענדיק פּעלץ אַז זיי האבן זיך געענדיגט פונקט ווען דאס האט אנגעהויבן ווערן אינטערעסאנט. ", עס זאגט.
40 טעג פון פינצטערניש צו דערגרייכן ינער שלום
די פסיכאלאגישע יפעקץ פון ספּענדינג צייט אין גאַנץ פינצטערניש
טראָץ די רעליגיעזקייט פֿאַרבונדן מיט דעם פיר, די דיפענדערז טענהן אַז די יפעקס פון פינצטערניש אויף אונדזער גוף זענען, אין פאַקט, די מערסט מאַנדיין: ריינע כעמיע . אַאַí, זיי האַלטן אַז די פּינעאַל דריז , ליגן אין דעם מאַרך, הייבט צו דזשענערייט מעלאַטאָונין, וואָס אַקיומיאַלייץ ביז דער גוף ריאַלייזיז אַז עס איז נישט דארף; דערנאָך, עס הייבט צו פּראָדוצירן אנדערע קאַמפּאַונדז, צווישן וואָס די מערסט וויכטיק פֿאַר די 'ליכטונג' פּראָצעס איז DMT, באַפּטייזד דורך זיין גרעסטע געלערנטער, אַקאַדעמיק ריק סטראַסמאַן, ווי "די מאַלאַקיול פון גאָט".
דער מאַלאַקיול, פאָרשטעלן אין הייליק געוויקסן אַזאַ ווי ayahuasca, "איז טויגעוודיק צו פּראָדוצירן יקספּיריאַנסיז וואָס, אין ינטענסיטי, יקסיד די פֿאַרבונדן מיט נאָרמאַל דאָסעס פון רובֿ סייקאַדעליקס אַדמינאַסטערד מויל און, אין פאַקט, פון רובֿ אנדערע מעדיצין קאַטעגאָריעס", לויט אַן אַרטיקל אין La Vanguardia וועגן איינער פון די לעצטע וויסנשאפטלעכע שטודיום דורכגעקאָכט אויף דעם מאַטעריע.
"אין הויך דאָסעס, די דערפאַרונג איז אָפט קעראַקטערייזד דורך אַ געפיל פון אַרייַן אן אנדער וועלט אָדער ויסמעסטונג, משמעות, ווי פאַקטיש ווי די פאָרשטעלן. עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר מענטשן צו באַשרייַבן ינקאַונטערז מיט באַוווסטזיניק ענטיטיז אָדער פּרעזאַנסיז אין דעם אנדערע באמערקט וועלט. צוזאמען מיט שטאַרק כאַלוסאַניישאַנז, ביידע מיט די אויגן אָפֿן און פֿאַרמאַכט, קענען פּאַסירן נעבן טויט סענסיישאַנז ", האלט דער טעקסט.
עס איז נאָר אַז שטאַרק און היילונג געפיל פון ' איך טויט ' דער וואָס טריגערז די 'מאַכן שלום' מיט זיך און מיט דער וועלט וואָס אַנראַוואַלז פון די הייליק טעקסטן אין וואָס יקספּיריאַנסיז אין דער פינצטער זענען דערציילט.
ד י ערשט ע רעטרעט ן זײנע ן פארגעקומע ן אי ן הײלן
מיגועט האט אויך אזוי געפילט: "זיצן מיט זיך אן מעגליכע דיסטראקציעס, אן אפילו קענען זיך ארומקוקן, איז געווען א גרויס אַרויסרופן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. טאַקע, איר האָבן צו מאַכן שלום מיט דיין מיינונג, מיט זייַן קעסיידערדיק שמועסן, מיט די שווערע זכרונות און מיט אַלע זעאונגען און כאַלוסאַניישאַנז וואָס ווארפט איר צו זען באשעפענישן פון גרויל קינאָ ווי זיי זענען פאַקטיש איז אויך שווער; זייַענדיק אַליין אין דער פינצטער קענען זיין סקערי מאל, און גאָרנישט קענען זיין געטאן צו האַלטן די וויזשאַנז," ער דערציילט אונדז.
Akshay Nanavati, מחבר פון Fearvana - פּראָלאָגועד דורך די Dalai Lama-, וואָס האָט אויך אנטיילגענומען אין איינער פון די רעטרעאַץ, דערציילט זיין דערפאַרונג אויף די פּאָדקאַסט טאַנגענטיאַללי גערעדט, אַשורינג אַז די מערסט היילונג זאַך איז צו אָננעמען די וויזשאַנז געבן זיך צו זיי. אין דעם וועג, די פיר וועט ווערן עפּעס וואָס קענען טוישן דיין לעבן. "מיט טיף רוחניות יקספּיריאַנסיז, עקספּעריענטשאַלי פֿאַרשטיין וואָס רומי מענט ווען ער האט געזאגט: 'איר נאָך טאָן ניט וויסן? עס איז דיין ליכט וואָס ילומיינט די וועלט', טיף געביטן דעם וועג איך דערפאַרונג לעבן," ריקאָלז מיגועט.
"איך קען זען, פֿאַר פילע וואָכן, ווי מיין מיינונג קענען ריקריייט אַ גאַנץ וועלט וואָס מיינט זייער פאַקטיש און פונדרויסנדיק, אָבער עס איז נישט . אַזוי וואָס אויב די וועלט וואָס מיר דערפאַרונג יעדער טאָג איז פּונקט ווי אַנריל ווי די וואָס איך יקספּיריאַנסט אין דער פינצטער? דאָס איז וואָס דער בודאַ האט געזאגט, און מיין טעג אין דער פינצטער געהאָלפֿן מיר טרימענדאַסלי צו באַקומען אַ געפיל פון ווי די דערקלערונג קען זיין אמת."
איז אַ טונקל ריטייערמאַנט אַ גוטע געדאַנק פֿאַר איר?
די סענטערס וואָס פאָרשלאָגן דעם טיפּ פון דערפאַרונג וואָרענען אַז זיי קענען זיין שווער צו פירן פֿאַר מענטשן מיט זיכער גייַסטיק דיסאָרדערס. מיגועט, פֿון זײַן זײַט, באַטראַכט דאָס עס איז נישט אַ דערפאַרונג פֿאַר אַלעמען : "איר מוזן זיין באַקוועם פייסינג דיין בייזע גייסטער און דיין דיפּאַסט פירז, לפּחות בעשאַס אַ לאַנג צוריקציען," ער דערקלערט.
"איך גלייב אז ווער עס יז קענען טאָן עס אין פינף צו זיבן טעג ; עס קען זיין זייער רילאַקסינג און רידזשווואַנייטינג, ווייַל איר טענד צו שלאָפן אַ פּלאַץ אין ערשטער. אָבער צו פאַרברענגען אַ מער צייט ווי דאָס איז זייער טשאַלאַנדזשינג, ספּעציעל אויב איינער האט נישט אַ גרויס רוחניות פאָרמירונג און אַ האַרט קלערן פיר וואָס קענען פאַרמייַדן די מיינונג פון ווערן משוגע. גאַנץ אפגעזונדערטקייט איז געהאלטן אַ פאָרעם פון פּייַניקונג , אַזוי איר טאַקע מוזן זיין צוגעגרייט צו האַנדלען מיט די צאָרעס פֿאַרבונדן מיט גאַנץ אַבסטאַנאַנס פון די סענסיז. אָבער, אויב עמעצער פילז גרייט און וויל צו גיין דיפּער אין זיך אין אַ קורץ צייט, דאָס איז דער וועג צו גיין."