האסט זיך נאר צעבראכן? איר האָבן צו גיין אויף אַ יאַזדע!
די גאנצע וועלט עפנט זיך פאר דיר, ניי אייניג! איצט איר טאָן ניט האָבן צו קעמפן מיט ווער עס יז אויב איר ווילן צו פאַרברענגען די גאנצע טאָג אין אַ מוזיי אָדער אויב איר פילן ווי וואַרפן זיך אויף דעם ברעג ביז דיין הויט פאלן אַוועק אין קליין ברעקלעך. זײ װעלן דיך אױך נישט רײדן איר פאַרברענגען אַ פּאַסטשער אין אַ רעסטאָראַן , אָדער אויב איר בעסער וועלן צו שלאָפן אין אַ האָסטעל אלא ווי אין אַ פיר שטערן. טוה וואס דו ווילסט : איצט, דער איינער וואס שטעלט די כּללים איז איר. אַלע.
אבער אין פאַל די גאַנץ נומער פון פרייהייט איר נאָר וואַן זענען נישט גענוג פֿאַר איר, מיר האָבן געזוכט קאַמפּעלינג סיבות צו איבערצייגן איר אַז, אין דיין נייַ צושטאַנד פון זאַמבי טייד צו אַ קלענעקס קעסטל , עס וועט זיין בעסער פֿאַר איר צו גיין אַרום די וועלט ווי אַרום דיין לעבעדיק צימער. און, אין דערצו, עס וועט העלפן איר מיט די טונקל קרייזן וואָס זאָרג דיין עלטערן אַזוי פיל.
" א יאַזדע קענען העלפֿן אונדז באַקומען אַ ליבע, ספּעציעל ווען די צעשיידונג איז נישט געווען אַ פּערזענלעך באַשלוס אָדער אונדזער איניציאטיוו. פארגעם ן א אוממעגלע ך ליבע , א דעסטרוקטיווע ליעבע , אדע ר א ליבע , װא ס הא ט אונד ז פארלאז ט או ן פארלאזט עס איז נישט גרינג, און אפילו ווייניקער אַזוי אויב מיר אַדאַפּט אַ פּאַסיוו און רומינאַטיווע האַלטנ זיך , זייער פאָוקיסט אויף די מעמעריז מיט דעם מענטש," דערקלערט Pablo Fernández Berrocal.
מיר האָבן אים געפרעגט וואָס ער איז פּראָפעסאָר פון פּסיטשאָלאָגי אין אוניווערסיטעט פון מאַלאַגאַ , ווי אויך דירעקטאָר און גרינדער פון דער ** לאַבאָראַטאָריע פון ימאָושאַנז ** פון דעם זעלבן אוניווערסיטעט און קאָ-דירעקטאָר פון די האר פון עמאָציאָנעל ינטעלליגענסע , אזו י הא ט אונד ז אויסגעזען , א ז אי ר קענע ן אי ם באזונדער ם ערנסט אפילו אין אַז קאַטאַטאַניק שטאַט אין וואָס ברעאַקאַפּס לייגן אונדז.
"דער בעסטער וועג צו פאַרגעסן נעגאַטיוו ימאָושאַנז - Fernández האלט - איז שאפן און בויען positive ימאָושאַנז אַז עלימינירן נעגאַטיווע אויטאָמאַטיש. דעריבער, אין די קאַסעס, אַ יאַזדע איז אַ יינציק געלעגנהייט צו פּראָואַקטיוולי לעבן נייַע positive יקספּיריאַנסיז אַז פּלאָמבירן די עמאָציאָנעל זכּרון פון נייַע און טיף מעמעריז וואָס וועט מאַכן אונדז פילן בעסער.
אַנטדעקן נייַע ערטער, נייַע סיטואַטיאָנס און נייַע מענטשן זיי וועלן מאַכן אונדז באַקומען אַוועק פון אונדזער געדאנקען און ימאָושאַנז פון זיך און אונדזער פּראָבלעמס. אויסערדעם, די גאנצע יאַזדע וועט אויך זיין אַן ינער נסיעה וואָס וועט מאַכן אונדז וואַקסן ווי מענטשן און זיין כאַפּיער ".
דער נידעריקער מוחל נישט, חבר. פאַרריכטן עס!
נאָך דעם דעקלאַראַציע פון קאַוואָנע צי איר נאָך טראַכטן אַז עס איז בעסטער צו באַגראָבן זיך אין די סאָפע? דאס איז ווייל טראץ דעם וואס מיר נעמען עס מיט א גוטע שטימונג אז מען זאל זען דעם ענין מיט אנדערע אויגן, זענט איר פארטיפט אין אַ ספּיראַליש פון וואָס עס איז שווער צו אַבסטראַקט.
וויסנשאַפֿט - און ליטעראַטור - וועט דערקלערן וואָס: "לאָפּע דע וועגאַ, איינער פון די מערסט וויכטיק פּאָעטן און דראַמאַטיקז פון די שפּאַניש גאָלדען אַגע, געשריבן אַז "ליבע האט אַ גרינג אַרייַנגאַנג און אַ שווער אַרויסגאַנג" . דאָס כאַפּאַנז ווייַל אונדזער ליבע יקספּיריאַנסיז זענען רעקאָרדעד אין די עמאָציאָנעל זכּרון און דעם זכּרון איז קעראַקטערייזד דורך אַ גרויס קעגנשטעל צו פארגעסן, "פערנאַנדעז ילאַסטרייץ.
" די זאכן וואָס מיר לערנען פֿאַרבונדן מיט אַ עמאָציע זענען רעקאָרדעד אין פייַער אין אונדזער מאַרך ווייַל אונדזער לימביק סיסטעם, ספּאַסיפיקלי די אַמיגדאַלאַ, סענדז עמאָציאָנעל אינפֿאָרמאַציע צו די היפּאָקאַמפּאַס, וואָס איז ינוואַלווד אין זכּרון פאָרמירונג. דער מעקאַניזאַם איז זייער פּשוט: וואָס שטאַרקער אַן עמאָציע, אַלץ שטאַרקער וועט עס אַרײַנגעשטעלט ווערן אין זכּרון. דעריבער עס איז אַזוי שווער צו פאַרגעסן אַ ליבע, ווייַל עס איז פול פון זייער טיף ימאָושאַנז. און ווייניקער ספּאַנטייניאַסלי , אן טאן עפּעס. פֿאַר דעם סיבה, Lope de Vega אויך רעקאַמענדיד "אַז עס איז קיין סגולע, צו פאַרגעסן ליבע, ווי אן אנדער נייַע ליבע, אָדער לאַנד אין צווישן ", ענדיקט ער. דו זעסט? "מיטל לאַנד"!
אין אונדזער מי צו איבערצייגן איר אַז פּאַק דיין באַגס אין אַזאַ שרעקלעך צייט , מיר האָבן אויך געוואלט צו זאַמלען אן אנדער הויך מיינונג, די פון דאָקטאָר Giuseppe Iandolo, פּראָפעסאָר פון פּסיטשאָפּאַטהאָלאָגי און פּסיטשאָדיאַגנאָסיס אין דער אייראפעישער אוניווערסיטעט פון מאַדריד.
ער וואָרנט אונדז אָבער אַז ניט אַלץ איז צו לויפן אַוועק, און ווייניקער, פּלוצלינג: "דער געדאַנק פון מאַכן אַ יאַזדע בעשאַס דעם פּראָצעס זאָל נישט זיין קאַנסיווד ווי אַ געלעגנהייט צו אַנטלויפן אָדער לייקענען וואָס געטראפן, אָבער אלא צו אָננעמען, פּראָטים און דערוואַקסן די נייַע סיטואַציע צו דערגרייכן פּערזענלעך וווילזייַן ווידער".
"די בראָך, אין די זעלבע וועג ווי אַ יאַזדע, קענען רעכן אַ די מעגלעכקייט צו ויספאָרשן נייַע אָפּציעס, באציונגען און אַספּעקץ פון זיך , אויסנוצנדי ק פו ן דע ם נײע ם קאפיט ל לעבן , װא ס עפנט ן זי ך נאכ ן פארמאכ ן ד י באציאונג״ , װארנט ע ר . דערצו , ראט ט ע ר אונד ז װע ן ס׳אי ז מע ר נוטיר ט צ ו פארלאז ן : ״ א יאַזדע איז רעקאַמענדיד אין די פייזאַז פון בענקשאַפט און אַקסעפּטאַנס (אָדער פּסעוודאָ-אַקסעפּטאַנס) פון די ברייקאַפּ, אויב עס איז געווען אַדאַקוואַטלי באַקומען די ערשטע מאָומאַנץ פון פאַרהאַנדלונג און קאָנפליקט מיט די ערשטע שוטעף".
באַקומען דיין רעקאָרדס אין סדר וועט נישט העלפן איר אַזוי פיל ווי פּאַקינג דיין באַגס.
קיין אנדערע עצות פֿאַר דעם פלי פאָרויס טאַקע נוציק? יאָ, פילע!: "פאַרשידענע ינוועסטאַגיישאַנז ווייַזן אַז איר האָבן די מעגלעכקייט פון טראַוואַלינג אין אַ באַקוועם וועג , מיט פּונקטואַל און קוואַליטעט באַדינונגס, אַוווידינג קוואלן פון דרוק און ומבאַקוועמקייַט דורכויס השפּעה די מערקונג פון סאַבדזשעקטיוו וווילזייַן פון די טראַוולער. דעפּענדינג אויף די פּערזענלעכקייט קעראַקטעריסטיקס פון יעדער איינער, עס קען זיין קעדייַיק צו אַרומפאָרן אַליין , אין די קאַסעס פון די מערסט עקסטראָווערטיד, אַזאַ ווי באגלייט דורך עמעצער איר צוטרוי , אין די פאַל פון די מערסט ינטראָווערטיד אָדער ינסאַקיער, "יאַנדאָלאָ דערציילט אונדז.
פֿאַר זיין טייל, Fernández אויך אַדווייזיז אונדז צו האָבן אַ גוט אויג ווען טשוזינג ביידע אַ דעסטיניישאַן און אַ באַגלייטער:
"די פּאָסט-ברעאַקאַפּ יאַזדע מוזן זיין פול פון טיף, positive און קאַנסטראַקטיוו יקספּיריאַנסיז און ימאָושאַנז. אונטער דעם שריפט מיר האָבן צו וויסן ווי צו קלייַבן אַ דעסטיניישאַן וואָס געראַנטיז זיי און די רעכט מענטש צו פאַסילאַטייט זיי. עס איז ניט ווערט טשוזינג אַ רייזע באַגלייטער מיט וועמען איר וועט שטענדיק רעדן וועגן מיין עקס-פּאַרטנער און געדענקט מיט אים די מערסט ראָמאַנטיש מאָמענטן פון די טריפּס מיר געמאכט צוזאַמען. אויך נישט א קאָלעגע וואס גייט דורך א ענלעך עמאָציאָנעל סיטואַציע און קער די יאַזדע אין די שפּאַציר פון די ברודערשאַפט פון סאַנטאָ רעפּראָטשע , ווי סאבינע וואלט געזאגט. אין קורץ, טראַוואַלינג צו צופרידן און positive ערטער מיט פּראָאַקטיווע און קאַנסטראַקטיוו מענטשן עס איז די שליימעסדיק געלעגנהייט צו פאַרגעסן, וואַקסן און צוריקקומען צו ליבע מיט ינטענסיטי, "ער סאַמז אַרויף.
יאַנדאָלאָ אויך שטימען מיט דעם צוגאַנג, אַזוי קוק אויף טיקיץ: "ביידע טראַוואַלינג און ייַנטיילונג די יאַזדע מיט אַ פרייַנד ווי סאָושאַלייז אין דער דעסטיניישאַן זענען פאקטארן וואס קענען דורכויס איינפלוסן דעם וועג צו א נייַ גייַסטיק, עמאָציאָנעל און געזעלשאַפטלעך וואָג . דער טיפּ פון דעסטיניישאַן זאָל זיין שייַכות צו די אינטערעסן און קעראַקטעריסטיקס פון דעם מענטש, כאָטש עס איז אויך די מעגלעכקייט צו נוצן די געלעגנהייט. אַרויספאָדערן מיט ערטער און אַקטיוויטעטן אַנדערש פון די געוויינטלעך . אין דעם וועג, די יאַזדע קענען זיין באטראכט ווי די ספּרינגבאָרד צו ריבילד די אידענטיטעט , לייפסטייל און נעמענ זיכ ווידער אָדער פאַרלייגן נייַע ינטערפּערסאַנאַל באציונגען ניט דאַווקע לאַווינג.
אין 'אָנהייב ווידער', זייַענדיק אין אַ נייַע שטאָט מאכט עס פיל בעסער צו פילן שלעכט וועגן זיין טשיטאַד אויף.
דער בלויז זאַך צו האַלטן אין מיינונג, איצט אַז איר האָט די קאָרט אין דיין האַנט און איר זענט וועגן צו גיט אויף "קויפן" , איז אַז איר האָבן צו נעמען אַוועק ... אָבער מיט די פֿיס אויף דער ערד:
"אַרומפאָרן קענען האָבן טעראַפּיוטיק ווערט ווי לאַנג ווי איר האָבן עטלעכע עקספּעקטיישאַנז אַדזשאַסטיד צו פאַקט: מיר זאָל נישט טראַכטן אַז עס וועט טוישן אונדזער לעבן אָדער אַז עס וועט זיין אַ געלעגנהייט צו געפֿינען די ידעאַל שוטעף . עס איז טעראַפּיוטיק צו די מאָס אַז אַלאַוז אונדז צו פאַרבינדן זיך מיט אַספּעקץ פון זיך וואָס מיר האָבן פארגעסן אָדער יבערראַשן זיך דורך פשוט אַפּרישיייטינג די פאָרשטעלן," דערקלערט יאַנדאָלאָ.
אָבער איר קענען טאָן דאָס, דאָך איר קענען! עפּעס יקסידז פּיזשאַמע נעכט און ייַז קרעם און די דרוק פון געסינג וואָס פּאַרטיעס איר קענען נישט גיין צו צו ויסמיידן לויפן אין דיין עקס. עס איז אַז, אויב איר קוק ענג , איר קוים האָבן אַן אַנטשולדיקן: עס איז נישט ווערט עס ** אָדער אַז איר טאָן ניט האָבן געלט, אָדער אַז איר טאָן ניט האָבן עמעצער צו גיין מיט , אָדער אַז איר װײסט נישט װוּהין צו גײן אַלײן, אָדער אַלײן, אָדער װי אַזױ גײסטו דאָס אַלײן טאָן... מיר איבערחזרן דאָס אַפֿילו אין אַן אַנדער שפּראַך: די וועלט איז דיין ויסטער, און דו, די איינציקע קליינע פּערל, וואָס דו מוזט פון איצט אָן זאָרגן. קומען אויף, מאָרגן איז שפּעט, און ** די וועלט איז פול פון ווונדערלעך טראַוואַלערז צו טרעפן!
איר קענען טאָן בעסער ווי דאָס!
*** באריכט ארויס אויף 29 דעצעמבער 2015 און דערהייַנטיקט אויף 29 נאוועמבער 2019.**