מזל יידזשינג, אַ פאַקט אין די בלו זאָנעס
בלאָוינג אויס אונדזער 100 דיין געבורסטאָג ליכט מיינט שיין אַנלייקלי; פון די מער ווי 46 מיליאָן מענטשן וואָס לעבן אין ספּאַין, בלויז וועגן ** 15,500 ** האָבן געטאן דאָס אין 2017; פון די קימאַט 326 אין די פאַרייניקטע שטאַטן, זיי האָבן נאָר איבער 70,000 . אויב מיר פאַרגלייַכן זיי, זיי רעזולטאַט אין 0.33% קעגן 0.02%, אַזוי איינער קען פרעגן: וואָס אין אונדזער לאַנד עס זענען מער מענטשן וואָס פאָרן די גרענעץ? זענען דאָרט ערטער ווו דער פּראָצענט פון הונדערטער זיין אפילו העכער?
לויט שטודיום פון די בלו זאָנעס מאַנשאַפֿט, וואָס איז קאַמפּרייזד פון זשורנאַליסט דן בועטנער און די נאַשאַנאַל געאָגראַפיק מאַנשאַפֿט, די דיפעראַנסיז צווישן די צוויי לענדער ליגן אין זייער לייפסטייל און נישט אַזוי פיל אין זייער גענעס. זיי באַשטעטיקן עס באזירט אויף די באַרימט לערנען פון די דאַניש צווילינג , וואָס האָט געוויזן אַז בלויז 20% פון אונדזער לאָנדזשעוואַטי איז געשריבן אין אונדזער דנאַ.
מיט די דאַטן אין האַנט, Buettner און זיין מאַנשאַפֿט האָבן יידענאַפייד די געביטן פון דער וועלט אין וואָס מער מענטשן דערגרייכן עלטער.
אַזוי, דער געגנט פון באַרבאַגיאַ , אין סאַרדיניאַ (איטאליע), שטייט אויס מיט די העכסטן קאַנסאַנטריישאַן פון זכר סענטאַנעריאַנז; יקאַריאַ , אין גריכנלאנד, פֿאַר ווייל איינער פון די לאָואַסט ראַטעס פון מאָרטאַליטי אין מיטל עלטער, ווי געזונט ווי די לאָואַסט פּראָצענט פון דימענשיאַ; די האַלב - ינדזל פון ניקאָיאַ , אין קאָסטאַ ריקאַ, האלט דעם טיטל פון די לאָואַסט מאָרטאַליטי קורס אין דער וועלט, בשעת אויך מיט די צווייט העכסטן קאַנסאַנטריישאַן פון מענטשן וואָס האָבן ריטשט די עלטער פון 100; די גרופּע פון זיבעטן טאָג אַדווענטיסץ וואָס לעבן אין לאָמאַ לינדאַ (קאַליפאָרניאַ), שטיין אויס פֿאַר לעבעדיק אַרויף צו צען יאר מער ווי זייער צפון אמעריקאנער קאַנטרימין, און אין אָקינאַוואַן (יאַפּאַן), פרויען איבער 70 מאַכן די גרעסטע באַפעלקערונג פון דעם עלטער אויף דעם פּלאַנעט.
די שיינקייט פון די אָוקינאַוואַ אינזלען מיינט ווי גענוג סיבה צו בלייַבן לעבעדיק
די נייַן כּללים פון לאָנדזשעוואַטי
די דאזיקע ערטער זענען באפט געווארן אלס בלויע זאנען, דאס הייסט "בלוי זאנעס" דורך עקספערטן, וועלכע האבן אויך אידענטיפיצירט די אויפפירונגען וואס מאכן אז זייערע איינוואוינער לעבן אזוי לאנג. זענען:
1. נאַטור באַוועגונג : "די אָולדאַסט מענטשן אין דער וועלט זיי טאָן ניט ווייץ זיי ניט לויפן מעראַטאַנז און ניט פאַרבינדן די ספּאָרטזאַל. אַנשטאָט, זיי לעבן אין ינווייראַנמאַנץ וואָס קעסיידער שטופּן זיי צו רירן אָן טראכטן וועגן אים. זיי האָדעווען סאָדס און טאָן ניט נוצן מעטשאַניקאַל מכשירים פֿאַר הויז און גאָרטן אַרבעט, "דערקלערט אַיסלין קאָטיפאַני פֿון ** בלו זאָנעס **.
צוויי. ציל , אָדער וואָס אָקינאַוואַנס רופן יקיגאַי, טייַטש: די סיבה מיר באַקומען אַרויף יעדער מאָרגן. "וויסן דיין ציל ינקריסיז דיין לעבן יקספּעקטאַנסי מיט זיבן יאָר," זאגט קאָטיפאַני.
3. רוטין צו פירן דרוק, וואָס זענען וואָס דיפערענטשיייט ווי די באַפעלקערונג גרופּעס קאָפּע מיט די פּרעשערז פון טאָג-צו-טאָג לעבן קאַמפּערד מיט די מנוחה. זיי שעפּן זיי דורך דאַוונען -אין דעם פאַל פון די אַדווענטיסץ-, נעמען אַ סיעסטאַ - ווי די פון יקאַריאַ טאָן - אָדער נעמען צייט טעגלעך צו געדענקען זייער אָוועס - ווי איז דער פאַל מיט די אָקינאַוואַן.
פיר. 80% הערשן , וואָס איז באזירט אויף סטאָפּפּינג עסן ווען זייער מאָגן זענען פול אַרויף צו אַז פּראָצענט. "די 20% ריס צווישן נישט הונגעריק און פילן פול קען זיין דער חילוק צווישן פאַרלירן אָדער געווינען וואָג ", זיי באַשטעטיקן פון דער אָרגאַניזאַציע. אזוי אויך זאגן זיי אונז, אז די מענטשן פון די בלויע זאנען עסן פרי און לייכט, און עסן גארנישט אנדערש ביז דעם אנדערן טאג.
5. פאַבריק-באזירט דיעטע מער ווי פלייש, צו די פונט אַז לעגיומז זענען די קאָרנערסטאָון פון רובֿ סענטשעריז-אַלט רעסאַפּיז. פלייש, דער הויפּט כאַזער, איז געגעסן, אין דורכשניטלעך, וועגן פינף מאל אַ חודש און אין זייער קליין פּאָרשאַנז.
6. רעגולער און מעסיק אַלקאָהאָל ינטייק פון נידעריק גראַדזשאַוויישאַן - אַחוץ אין דעם פאַל פון די אַדווענטיסץ-.
7. אַקשלי צו אַ אמונה . "שטודיעס ווייַזן אַז אַטענדאַד באַדינונגס שייַכות צו זיין אמונה פיר מאָל אַ חודש וועט לייגן צווישן פיר און 14 יאָר פון לעבן," זיי טענהן פֿון בלו זאָנעס.
8. שטעלן די משפּחה ערשטער . "דאָס מיטל צו האַלטן עלטערן און זיידע-באָבע נאָענט צו אָדער אין דער זעלביקער הויז - וואָס אויך ראַדוסאַז קרענק און מאָרטאַליטי רייץ פֿאַר קינדער וואָס לעבן אין עס," זיי זאָגן אונדז. פּונקט אַזוי, אַ לעבן שוטעף מוסיף אַרויף צו דריי יאָר צו דיין צייט אויף דער ערד.
9. זיין אין די רעכט "שבט" אָדער דורך געבורט אָדער דורך ברירה. דאָס איז, בילאָנגינג צו געזעלשאַפטלעך קרייזן וואָס שטיצן און העכערן געזונט ביכייוויערז. די אָקינאַוואַנס, פֿאַר בייַשפּיל, האָבן פייז, גרופּעס פון פינף פריינט וואָס יבערגעבן צו יעדער אנדערער צו שטיצן יעדער אנדערע אין אַלע צייט. "די ** פראַמינגהאַם האַרץ שטודיום ** ווייַזן אַז טאַביק אַדיקשאַן, אַביסאַטי, גליק און אפילו לאָונלינאַס זענען קאַנטיידזשאַס," זאגט קאָטיפאַני.
ווייל אַ שוטעף ינקריסיז דיין לעבן יקספּעקטאַנסי
קען דער אָרט ווו איר וואוינט ווערן אַ בלו זאָנע?
מיט דער ציל אַז מער מענטשן קענען נוץ פון די נייַן כּללים וואָס העלפֿן צו עלטער מער און בעסער, פֿון בלו זאָנעס זיי העלפֿן יעדער קהל וואָס איז באשלאסן צו פֿאַרבעסערן זייער געוווינהייטן. "באַזירט אויף יאָרן פון אינטערנאַציאָנאַלע אַנטהראָפּאָלאָגיקאַל פאָרשונג און דאַטן, אונדזער וועלט-באַרימט עקספּערץ און סאַלושאַנז יבערמאַכן שטעט און ינסטרומענט סאַסטיינאַבאַל טוישן ", זיי דערקלערן פון דער אָרגאַניזאַציע.
אין דעם וועג, זיי באַשטעטיקן אַז די קהילות פון די בלו זאָנעס פּרויעקט - זיי זענען שוין 46 איבער דער וועלט — נוץ פון א בעסער געזונט , באַטייַטיק סייווינגז אין מעדיציניש קאָס, ימפּרווומאַנץ אין פּראָודאַקטיוואַטי , גרעסערע עקאָנאָמיש ווייטאַלאַטי, און נידעריקער רייץ פון אַביסאַטי און סמאָוקינג.
אַזוי, פֿאַר בייַשפּיל, אין אלבערט לאה (מיננעסאָטאַ), די קהילה שווער שלאָגן דורך די עקאָנאָמיש קריזיס ווו די פּילאָט פּרויעקט איז פארגעקומען, זענען געראטעוועט הייַנט אַ יאָר 8.6 מיליאָן אין געזונט באַדינונגס דאַנק, אויבן אַלע, צו די פאַרקלענערן אין סמאָוקינג צווישן די באַפעלקערונג. גלייכצייטיג זענען זיי געשטיגן פון 68'טער פלאץ - וואו זיי זענען געווען פארן אנהויבן דעם פראגראם - צו דעם 34טן אין די קאונטי'ס געזונטהייט ראנג, און האבן צוגעלייגט דריי יאָר צו זייער לעבן יקספּעקטאַנסי.
אַלע דעם, לויט בלו זאָנעס, איז אַטשיווד דאַנק צו די ימפּלאַמענטיישאַן פון ענדערונגען באזירט אויף די נייַן גיידליינז וואָס מיר האָבן געגעבן פריער. אין אנדערע ווערטער, אַימעד צו העלפֿן מענטשן צו מאַך געוויינטלעך - שאַפֿן, פֿאַר בייַשפּיל, כייקינג און בייקינג טריילז אין דער שטאָט זיך-; א עסן קלוג -דורך טאָקס און בילדונגקרייז וואַרשטאַטן, די הקדמה פון געזונט מילז און סנאַקס אין ציבור ערטער און אַלאַקייטינג 150% מער לאַנדסקייפּט פּלאַץ פֿאַר שטאָטיש גאַרדענס; א פאַרבינדן צווישן זיי - ימפּרוווינג די פּלאַן פון ציבור ערטער און אפילו אַרבעט ספּייסאַז - ...
אזוי אויך מאכט די ארגאניזאציע אויך פאר יעדן וואס וויל עס אננעמען א מאָלצייַט פּלאַננער וואָס באַסעס זיין רעסאַפּיז אויף די פון די פינף בלוי זאָנעס פון דעם פּלאַנעט. דער פּראָצעס? איר זאָגן זיי דיין אַלערדזשיז און פּרעפֿערענצן, ווי פילע איר קאָכן פֿאַר, ווי בערייש איר זענט אויף דער הרובע און ווי לאנג איר האָבן צו צוגרייטן יעדער מאָלצייַט און זיי שיקן איר די רעסאַפּיז וואָס בעסטער פּאַסן איר. אין אַדישאַן, אין די פאַל פון די פאַרייניקטע שטאַטן, די פּלאַנער איז ינאַגרייטיד אין אַפּפּס אַזאַ ווי אַמאַזאָן שפּייַזקראָם, ינסטאַקאַרט און פּעאַפּאָד , מאכן די נייטיק סאַפּלייז פֿאַר יעדער שיסל קומען צו איר מיט אַ גיט גלייַך צו דיין היים. וועט דאָס זיין די רעוואָלוציע וואָס מאכט אונדז בלאָזן אויס די 100 ליכט?
מאָווינג געוויינטלעך, איינער פון די בעסטער וועגן צו עלטער געזונט