Är så mycket tid tillsammans skadligt för hälsan?
De nio dagarna i Thailand med din älskling De har inte blivit riktigt som förväntat. , och att du har planerat varje detalj med entusiasm i månader. Du kommer tillbaka och vill döda och det värsta är att det är han eller hon . Och du slutar inte läsa i pressens råd för att inte göra slut med din partner under semestern! Det visar sig att din vän Maria, som har stannat i staden, upplever samma sak. Och Alejandro, som har åkt till familjens hem på Söder.
du börjar tänka så något är fel i samhället , Och du har helt rätt. Cristina Prieto, psykolog och sex- och parterapeut, klargör det för oss: "Vi lever speciellt stressiga tider för båda könen; För närvarande är arbetsöverbelastningen, den [höga] stressnivån och brist på delad tid som ett par ".
Och vad händer när vi ökar den tidsdelningen? ja vad Det verkar nästan som att vi inte känner varandra, och det vi vet passar oss inte alls... Enligt El Prados psykologiska kabinett lämnar specialister på kärleksuppbrott, "under resten av året, arbete, rutiner, barn etc. inte mycket tid över till par, så att Man bor inte lika mycket ihop och därför blir det färre konflikter”.
Åh, Ethan, Ethan...
ÄNDAMÅL MED 'NY KURS' I SEPTEMBER
Lägger vi till detta att vi är i en av dessa tider av "byt chip" , kommer vi att ha ytterligare en av nycklarna till varför en ett så drastiskt beslut Det verkar som att han rusar tillbaka från semestern, oavsett om det är sommar eller jul: "September och januari är månader då vi på något sätt blir nya syften och vi är mer benägna att göra förändringar i våra liv”, berättar de för oss från El Prado.
Dessutom verkar det, som vi sa tidigare, att det finns "något" i miljön som lämnar separation som den enda möjliga lösningen, och det är inte bara naturaliseringen av skilsmässa, som inte längre ses som något negativt eller kritisabelt. Skåpet förklarar det så här: " Vi lever i ett alltmer hedonistiskt och konsumentistiskt samhälle ; njutning och undvikande av lidande går före allt. Om något går sönder köper vi något annat, Vi fixar det inte längre och det händer också med paret. Man måste veta hur man skiljer på giftigt förhållande , som inte är värt att kämpa för eftersom det tar bort vår energi eller sänker vår självkänsla, från ett förhållande där det finns kommunikationsproblem men för vad det är värt sträva För att få det att fungera".
Så här ska det ALLTID vara
BRA ÖVNINGAR UNDER RESAN
Men trots den hemska bild vi målar upp, börja inte skaka före perspektivet av de där diitas som du har fångat för nästa långhelg, vilket inte händer alla. "De friska, sammanhållna par och de som vet hur man kommunicerar ordentligt behöver inte drabbas av någon semesterkris", försäkrar Cristina Prieto. Och hon råder oss att skämma bort relationen varje dag för att undvika oväntade utfall efter sommarperioden: " Kärlek är något som är byggt , så ett parförhållande borde ta hand om dig själv hela året. Det är viktigt att njuta av intim tid tillsammans, etablera en flytande kommunikation och inte undvika konflikter, men behandla dem naturligt i nutid."
I detta avseende lägger El Prado särskild tonvikt på en avgörande del, den av " kommunicera våra känslor utan att attackera den andre ". Och att attackera den andre är oftast lika lätt som klaga på svärmor eller svåger , så var försiktig med detta: "På sommaren många gånger bor hos svärföräldrarna , vilket också kan leda till konflikter. I dessa fall är det värt att komma ihåg det det blir bara några dagar och acceptera att man i samexistens med andra alltid måste ge efter i större eller mindre utsträckning”.
Faktum är att om du tänker på det, dela bord med din partners syster, hur outhärdligt det än må vara , har upp till fördel, enligt dessa proffs. "Att vara i den politiska familjens hus kan vara positivt, eftersom vi kan passa på att lämna barnen en stund hos mor- och farföräldrarna och göra lite aktivitet med vår partner exklusivt" . Men, naturligtvis, utan stress: " sommaren är för avkoppling : vi bör inte ta aktiviteterna som en skyldighet och inte heller bör schemana vara för strikta. vara rörlig – de upprepar för oss från kabinettet – det är grundläggande”.
Hotell att bryta
*Du kanske också är intresserad...
– Varför det är bra för hälsan att resa
- Hotell för att göra slut med din partner
- Love Rooms: rummen för (o) kärleken till biografen
– Det är inte du, det är jag: ställen att bryta
- De mest romantiska platserna i Madrid
- De bästa hotellen för att omsätta dina "50 shades of Grey" i praktiken - De bästa hotellfrukostarna i Spanien
- Postfamiljesyndrom: vi saknar semester med familjen
– Hur man reser som ett par
– Det här paret har lämnat allt för att leva i havet
- Hotell för att göra slut med din partner
– Resande par som ger evig avund
- 'Jag lämnar allt'-syndromet
– Alla artiklar av Marta Sader