På La Mamounia känner du för att fördjupa dig i ett bättre liv
Du kan välja för en uppställning, till exempel de många "sysslolösa timmarna" på en kryssning. " Norwegian Cruise Line , som försöker ge passagerarna så mycket frihet som möjligt, erbjuder ett brett utbud av möjligheter så att alla kan träna när och hur du vill , njuter av fullheten av freestyle kryssare och även med möjlighet att ha en tränare att guida passagerare i sportrutinen”, förklarar de från rederiet.
Därmed har deras fartyg inte bara det vanliga gymmet; Dessutom erbjuder de yoga, pilates och spinningklasser, och till och med av RYDE , en typ av stationär cykelövning som växlar upp och ner rytmer när användaren engagerar överkroppen med hjälp av viktstänger.
Men det finns ännu fler aktiviteter för att fylla din tid ombord. Till exempel registrera dig för Norwegian Fight Klub (finns på Breakaway-kryssningar), det vill säga till traditionell boxningsträning. Eller klättra över klätterväggen för att avsluta mer än sex meter över däck (och njut av utsikten). Eller spela basket och volleyboll. Vad sägs om lite jogging med havsutsikt ?
Har du någonsin föreställt dig att klättra på något?
GALEN FÖR LÖPNING
Det med att springa har gått över styr. Eller om inte, fråga de ansvariga för ** Westin Workout ,** Westin Hotels&Resorts-initiativet som främjar träning i sina anläggningar. Tack vare henne, fysiska tränare gör en krets av övningar för klienten som visas på din dator när du går in genom dörren till hotellets gym. Men det är inte det mest fantastiska...
Det roliga är att Westin har slagit sig ihop med Ny balans att låna ut sportutrustning. Hur hemskt att lämna sina skor eller strumpbyxor hemma, eller hur? Men om det händer, inga problem: numret till Service Express slås och utrustningen tas emot i rummet medan stretching börjar. I programmet ingår filmer med övningar , om vi saknar fantasi eller behöver en harang.
Är framtiden att gå med en allt lättare resväska och få det du behöver på hotellet?
För sin del erbjuder ** Four Seasons ** i San Francisco en "Runners Concierge" , som ger råd om de bästa typerna av vägar enligt vår träningsstil, medan Ink 48 (New York) kom för att ha en fitnesskurator, ett proffs som så snabbt gav dig en Zumba-klass i rummet som Jag följde med dig för att springa ner för gatan
I den Hong Kong Mandarin Oriental säg: "Om du har en passion för en viss sport, vår concierge kommer att göra sitt bästa för att hitta faciliteterna att träna på det. Nära hotellet har ca kretsar som ska köras, och du kan åka på en ö-tur, spela golf eller organisera en segling från yachtklubben". Saknas något?
Närmare oss är programmet för Hotel Índigo (Madrid), Hålla sig i form. För att ära det ger de dig ett sportkit och en karta med löpområdena och av turistintresse när du kommer till receptionen, så att du kan träna aktiv turism och lågkalori . Och dessutom belönar de dig med en hälsosam frukost varje morgon.
Frukost av mästare på Indigo
hälsar solen
Det är inte få boenden som har anslutit sig till modetrenden på Instagram, yoga och dess derivat (mindfulness och asiatiska terapier, för att sammanfatta) . Två exempel: på ** Mandarin Oriental i Miami ** erbjuder de privatlektioner i Ashtanga Vinyasa och Kundalini yoga, taichi, meditation och visualisering , och till och med magdans; på ** Hilton McLean Tysons Corner **, mycket nära Washington, finns det till och med en Yogarum , med ad hoc-golv, spegel och speciella yogatillbehör.
Listan blir längre och längre. Och det finns också hotellen som de specialiserar sig endast i den här typen av tjänster, såsom ** +Qi, The Energy House,** en bondgård från 1800-talet belägen i Alicante där du kan förnya din kropp och själ med retreater av alla slag: yoga, taichi, qigong, pilates, personlig återinkoppling, energiladdning... Eller Ayurveda Resort Sonnhof , ett centrum dedikerat till ayurvedas filosofi beläget i hjärtat av Tyrolen. Det finns många fler.
Utnämning med experterna i Miami
Välbefinnandefebern
Efter träning är det såklart inget mer tilltalande än ett bad i spaet, en lyx som nästan blivit en minimiservice i högt stående boende (och även på kryssningsfartyg). Erbjudandena i detta avseende är oändliga och sträcker sig från massagemenyn på Mamounia , som du kan komma åt även utan att bo på hotellet (tack vare **Dagspasset ** som också ger tillgång till hamam, gym och tennisbanor) till kompletta behandlingar med besök hos nutritionisten ingår , som den som erbjuds på Aguas de Ibiza.
De Beverly Hills Four Seasons går ännu längre och gör ett team av experter tillgängliga för värden dietister, sjukgymnaster och livsstilsspecialister , så att förändringen av vanor blir total.
På tal om återställning: Wildfitness föreslå reträtter mitt i naturen, som kan sträcka sig från en helg till en månad, där ditt enda syfte är leva som våra förfäder ska ha gjort. Det vill säga springa från en plats till en annan, genom djungler och klätterträd. Du har sett _ Kapten Fantastisk _ ? Så du får en uppfattning om hur det går.
Spaet som förändrar allt
Men om det du vill är kombinera stadsliv med hälsosamt liv (ett ämne, input, komplicerat) , skriv ner två ställen där du ska sätta en kartnål. En av dem är Som Metropolitan London , där de har behandlingar av akupunktur och shiatsu och främja "hälsosamma" möten, där de samlade underhålls med grönsakssnacks och naturliga juicer.
Hotellet erbjuder också ett paket som heter Vår kropp, själ och själ som inkluderar sessioner med "alternativ" healer Jody Shield eller stresshanteraren Tobey Maguire, samt med en personlig tränare eller yogalärare. Massage och fotbad och en kopia av Shambhala-kokboken.
Den andra är hotellkedjan ÄVEN , som jagar en holistiskt välbefinnande. Han leder honom själv till design "stressfria, inspirerande och produktivitetshöjande" utrymmen , balanserade menyer, perfekta rum för att sova (vi sa redan att det var en nödvändig lyx ) och, naturligtvis, en lång lista med aktiviteter och träningsområden.
Även Hotell erbjuder allt du behöver för en aktiv vistelse
Ayurveda Resort Sonnhof, en miljö där du kan läka