Vi samlar råd från de bästa ansiktsvårdarna för dessa dagar.
Mer än en av oss kommenterar det. Dagarna går och genom att se vårt eget ansikte i videosamtal blir vi allt mer medvetna om: är vårt ansikte mattare? Utan tvekan kan bristen på frisk luft, sol (och glädje...) påverka vår hy. Vi vet redan om att dricka mycket vatten, vad mer kan vi göra?
Få inte panil: Vi har bett de mest prestigefyllda skönhetsgurusna i vårt land om deras expertråd för dessa dagar av förlossning. . De har – med generositet och sin speciella globala skönhetsuppfattning – anförtrott oss sina metoder inte bara så att vårt ansikte lyser, utan också så att vår ande och hela vår kropp tröstas (spoiler: flytt, städning, lite extra skötsel och massor av bortskämd).
Här är några av deras idéer och dina favoritprodukter för att behålla ett lysande ansikte utan tecken på trötthet.
Skönhetsgurun Carmen Navarro.
CARMEN NAVARRO: Varför inte prova ansiktsyoga?
Hon behöver ingen introduktion: hon har tagit hand om huden på sina lojala kunder (några välkända) i mer än fyra decennier. Hon definierar sig själv som en outtröttlig resenär – på sin hemsida förklarar hon det Han har övervunnit sina rädslor när han reser runt i världen, lär sig att upprätthålla balansen mellan fysisk och mental hälsa och vikten av "här och nu" – och har alltid valt ett holistiskt och heltäckande koncept av skönhet och orientaliska tekniker. Carmen har personligen utbildat de mer än 50 yrkesverksamma som arbetar i dess 9 centra i Madrid, Sevilla och Valencia.
Hans råd: "Det bästa rådet är fortsätt med dina skönhetsrutiner hemma och ägna den tid de förtjänar. Ansiktsrengöring morgon och kväll är viktigt. Även om vi inte sminkar oss, även om vi tror att vi inte utsätts för föroreningar eller yttre aggression, behöver vår hud bli av med gifter, eliminera döda celler och regenerera. På natten reparerar huden sig från de aggressioner som lidit. Den återställer och reparerar dessa skador. Under dagen ansvarar den för att skydda oss. I båda fallen är det viktigt att den är i perfekt skick, att den är ren så att de aktiva ingredienserna som vi ska applicera tränger in. Vi får inte heller glömma att huden inte slutar utsöndra och eliminera gifter genom den pilosebaceous follikeln. Du kan också dra nytta av denna tid av inneslutning och inkorporera några detaljer i din städrutin som gör den ännu trevligare”.
”Försök att göra ansiktsyoga framför spegeln, till exempel för att bekämpa dubbelhakan och definiera ansiktsovalen. Det är ett av de områden som oroar oss mest och åldras. Försök att ta tag i käken med öppen hand, håll tummen och pekfingret utsträckta. Applicera spänning när du tvingar din käke genom att föra hakan lätt framåt. Tryck inte för hårt för att undvika cervikal obehag. Och glöm inte att postural hygien är nyckeln. En felaktig hållning framför datorn påverkar dubbelhakan, halsen och dekolletaget på ett speciellt sätt: för att undvika detta, föreställ dig att ett rep stöder dig och tar dig mot taket. Och på natten, Passa på att använda masker med kollagen för att strama upp och koffein för att minska fettet. Deras design gör att de kan fungera som en lapp och uppnå den tensoreffekt vi letar efter”.
Att genomföra: "Vi bör inte heller glömma att exfoliering föryngrar. Det är viktigt att hjälpa huden att bli av med döda celler och göra det lättare för de yngre att glänsa med all sin energi. Det finns många sätt att utföra en hemmagjord peeling, både ansiktsbehandling och kropp. Ett mycket tacksamt recept för kroppen består av att blanda en näve grovt jodiserat salt med några droppar vegetabilisk olja och två eller tre eterisk olja av lavendel eller nypon. På fuktig hud, gör cirkulära rörelser från botten till toppen, börja vid anklarna och insistera på de grövre områdena, särskilt knän och armbågar. Skölj sedan med ljummet vatten.
"För ansiktet, blanda två matskedar finkornigt socker med en av olivolja för att bilda en pasta och massera på fuktig hud, ta bort med varmt vatten och använd sedan ditt vanliga serum eller kräm. glöm inte det Peeling hjälper också till att ta bort orenheter, rengöra och minska porstorleken, bekämpa fläckar och små rynkor och motverka effekterna av miljöföroreningar. förutom att stimulera mikrocirkulationen”.
En fetischprodukt: "Sojaampullerna från Carmen Navarro. Soja är rik på vitaminer och mineraler, en källa till essentiella aminosyror, lämnar huden fast, elastisk och återfuktad och fungerar som ett kraftfullt anti-rynkmedel. Det är en absolut skönhetskur idealisk för dessa dagar, som ger ett naturligt effektlyft”.
Natalia de la Vega, från Tacha.
NATALIA DE LA VEGA, från Tacha: Flytta!
Hennes stamgäster rekommenderar henne: Paula Echevarría, Maribel Verdú och Ana Milan är några av de trogna anhängarna av denna skönhetsjägare, drivkraft och inspiration för Tacha-centren i Madrid: Ochandiano (med orientalisk anda), Castellana (för stadsbor) och Velázquez (boutiquetyp, på Bless-hotellet). En inbiten resenär, alltid på jakt efter de bästa behandlingarna och kosmetika i världen, hennes koncept är att hälsa, skönhet och välbefinnande kan samexistera i glamorösa utrymmen för dig som vill må bra inifrån och ut.
Hans råd: "Nyckeln är inne Fortsätt vara aktiv. Ät också bra, träna, yoga och andas (hjälper till att eliminera gifter). Om du har celluliter och dålig cirkulation, försök att aktivera lymfan genom att gå på tårna i 10 eller 15 minuter. Köp dig en bra borste och ge dig själv en torr massage från botten till toppen innan du går in i duschen, över hela kroppen, i 10 minuter. Kombinera varmt och kallt vatten. Insistera på den kalla eftersom den aktiverar cirkulationen och det finns studier som visar att den gynnar humor, sinnet och bekämpar stress. Äntligen en bra kroppskräm."
Att genomföra: "Det bästa är att göra en exfoliant och en mask i ansiktet 1 eller 2 gånger i veckan. Det är viktigt att du också ägnar lite tid åt dig själv. Använd valfri exfoliant, oavsett om det är kemiskt eller enzymatiskt. Välj en mask efter dina behov och låt den verka i 10 minuter. Om du har en specifik för ögonkonturen, använd den och applicera den också. Rengör sedan huden väl och applicera din skönhetsrutin. Utför denna ritual på natten, vilket är när huden regenererar."
Din fetischprodukt för dessa dagar: "På dagen, Le Cocoon Sheer av Natura Bissé och på natten, Night Sérum av Bárbara Sturm."
Miriam Quevedo.
MIRIAM QUEVEDO: Det är dags att skämma bort dig själv mycket
Miriam började hjälpa sin mamma i familjens örtbutik i Barcelona. Där borta han började experimentera med olika ingredienser, skapade infusioner, teer och aktuella lösningar för att förbättra hud, hår och hårbotten. Med hjälp av sin man, ägare till ett kosmetiskt forsknings- och utvecklingslaboratorium, uppfyllde hon sin dröm om att skapa sitt eget kosmetikamärke. Dess anti-aging-linje för hår och hud är formulerad i Barcelona med höga koncentrationer av de bästa ingredienserna i världen. Dessutom har det ett hår-spa på Mandarin Oriental hotel i Barcelona.
Hans råd: "Självskämma bort oss själva. Investera vår tid i oss själva, i ett eget utrymme där vi kan ta hand om vår hud, vårt hår och, det bortglömda!, vår hårbotten. Det är dags att tända det där ljuset som vi har glömt medan vi rengör vår hud. Applicera den hårmasken och låt den verka den tiden som vi inte skulle ha om vi inte var instängda. Gör oss infusioner, återfukta oss med en god infusion av citron, ingefära eller kamomill. Lägg på den där spellistan som vi inte har hört på länge. Och även lite träning för att aktivera vår basala ämnesomsättning”.
Att genomföra: Miriam vet att hår, som de sa i Fleabag, hår är allt! Det är därför han råder oss att lyfta spriten genom att förbereda den med vårt eget jästa risvatten. "Det här är en otrolig behandling baserad på den orientaliska traditionen som jag lärde mig under mina resor till Asien. Först måste du rengöra riset väl för att få bort eventuella rester. Det kan vara ekologiskt eller fullkorn. Det är tillagat. När det väl har tillagats, det är ansträngd. Vi låter den vila i 24 timmar så att den jäser på ett naturligt kemiskt sätt. Med jäsning förstärks vitaminerna, mineralerna och proteinerna den innehåller. pH stiger, det gynnar nagelbandet att täta och dessutom är det superrikt på selen."
"Hur appliceras det? Vi tvättar håret. Vi applicerar en dos schampo och balsam eller en mask om vi har skadat eller poröst hår. Därefter applicerar vi rislotionen från rötterna till topparna och insisterar på hårbotten, stor bortglömd, för att främja sund tillväxt. Det är viktigt att vi även impregnerar fibern. Vi slår in den i en turban och lämnar den på displayen i ungefär en timme. Skölj till sist med ljummet vatten. Håret är supervackert, med nagelbandet stängt, väldigt förstärkt... sanningen är att jag älskar det!".
Din fetischprodukt för dessa dagar: “Utan tvekan Glacial White Caviar Oxygen Masque. På 10 minuter är det som en blixt, lämnar huden slät, mjuk, raderar tecknen på trötthet och utmattning tack vare den explosionen av mikrobubblor som utför en mikromassage på cellnivå och stimulerar cellandningen. Den är rik på vit kaviarolja, inkapslat rent glaciärvatten och förfinar rynkor och torra områden, så att huden omedelbart blir fräsch och lysande”.
Paz Torralba, från The Beauty Concept.
PAZ TORRALBA, chef för The Beauty Concept: Låt huden andas
TBC-centren är ett riktmärke i huvudstaden och bekanta ansikten paraderar genom dem för sina "upplägg". Den första skapades 2005, när affärskvinnan Paz Torralba lämnade sin position som ledande befattningshavare för att ägna sig åt sin passion: att hjälpa till att förbättra hälsan och skönheten hos andra människor. Det har ett laboratorium av idéer där det är engagerat i innovation, anpassning och sökandet efter de mest effektiva produkterna.
Hans råd: ”Definitivt etablera en riktigt grundlig städ- och behandlingsrutin och göra det ordentligt. Vi har aldrig tid och vi hittar på ursäkter för att inte ta hand om huden som den förtjänar, nu är det dags. Det är känt att det du gör 21 dagar i rad alltid kommer att finnas med dig, och det är den bästa presenten vi kan ge oss själva. Det viktigaste för huden i dessa dagar av förlossning är att kunna andas, komplicerat sedan dess vi är inlåsta och antagligen utsatta för dåliga hygieniska kostvanor (oorganiserade scheman, ohälsosamma måltider, mer alkohol än rekommenderat, dålig hydrering...) och oro, som gör huden till det första som drabbas. Det är därför mer än någonsin Vi måste syresätta och rena huden perfekt varje dag, morgon och kväll. och lämna den perfekt förberedd för att ta emot de aktiva ingredienserna”.
Att genomföra: ”Välj en bra rengöringsmjölk med aktiva ingredienser i höga koncentrationer så att huden från denna fas behandlas. Det finns ingen anledning att skynda på detta steg; om vi kan göra en andra städning mycket bättre, även om vi inte har gått ut eller inte sminket oss. Undvik misstag som att använda tvål, eftersom det torkar ut huden. Senare, balansera alltid med ansiktsvatten, i ansikte, hals och dekolletage . Jag rekommenderar en peeling varje vecka för att påskynda naturlig peeling, frigöra porer från orenheter, ta bort döda celler, förena hudtonen och förtydliga. Det är en bra idé att applicera masker för omedelbar åtgärd och kumulativ effekt (Ljusa upp och förena, radera trötthetstecken, lugna, återställa volymen, dämpa tecken på åldrande, neutralisera effekterna av fria radikaler...). Och, slutligen, stimulera med ett bra serum varje dag för att återfukta och bekämpa brister och med en näringsrik kräm som ger en känsla av komfort, regenererar och reparerar immunförsvaret".
Din fetischprodukt för dessa dagar: "A omedelbar effekt belysande vätska med syresättande, regenererande och skyddande medel. Det ger alltid den där bra ansiktseffekten”.
Diane Montoya.
DIANA MONTOYA: Rull- och jadesten över hela hennes ansikte
Denna berömda ansiktsvårdare, passionerad för skönhet, tror starkt på personalisering av behandlingar och på vikten av inre förnyelse av huden. Hon använder sina egna manuella tekniker, referensutrustning och den bästa kosmetikan, alltid i jakten på ett naturligt utseende. Han började sin utbildning i hemlandet Colombia och väl i Spanien fortsatte han att förbättra sina kunskaper om estetik. Efter att ha arbetat några år i olika referenscenter i Madrid skapade han sitt eget utrymme 2014.
Hans råd: "Massage, massage och massage... och ansiktsyoga eller ansiktsgymnastik, med händerna, med jaderullar, med jadestenar... Massage, vad det än är, rör på musklerna. Du kan välja ett område av ansiktet per dag, till exempel på måndag ögonkonturen, på tisdag kindbenen, på onsdagen pannan, på torsdagen hakan och på fredagen halsen och dekolletage. Du kommer att kunna tona, återfukta, dränera och syresätta vävnaden . Och på kroppen, ägna 10 minuter åt att massera benen, särskilt de mest problematiska områdena, med specifika krämer”.
Att genomföra: Diana råder också att göra behandlingskurer per vecka med peeling och masker. "Se upp: peeling endast en eller två gånger i veckan och, resten av dagarna, masker eller ampuller med aktiva ingredienser. Du bör rengöra huden och applicera en glykolisk peeling i 10 eller 15 minuter, undvik ögonkonturen, näsborrarna och läpparna. Skölj med mycket vatten och applicera sedan en mask eller ampuller med aktiva, tonande eller fuktgivande ingredienser, och arbeta med en jaderoller eller jadesten. Huden återfår lyster, cirkulation och kollagenfibrer aktiveras. Applicera sedan den vanliga krämen. Om det är dagtid, även solskyddsmedel."
Din fetischprodukt för dessa dagar: "Det skulle finnas tre: glykolsyra och retinol i låg koncentration, två gånger i veckan, och retinsyra. De är aktiva mot åldrande, De ger lyster, förenar hudtonen och låter allt vi sätter på oss senare få mer effekt!”
Lawrence Nativity.
NATIVIDAD LORENZO: Återfuktning, återfuktning, återfuktning
På Montecarmelo de Natividad-centret uppfattas estetiska problem som ett hälsoproblem: det handlar om att må bättre och få livskvalitet. Terapeuten satsar på konstanta och kontinuerliga behandlingar för en större nytta. Han brinner för direktkontakt med kunder, vilket han försäkrar att han drar stor lärdom av.
Hans råd: "Händerna lider speciellt nu för tiden med konstant tvätt, så vi får inte glömma att ta hand om dem. Glöm inte att lägga kräm varje gång du tvättar dem eftersom huden lider och spricker på grund av överskottet av torrhet som orsakas av tvål och alkohol. Det kan till och med orsaka skador, vilket leder till att virus eller bakterier lätt kommer in. Grädde är en viktig åtgärd, hur oseriöst det än kan verka. Ren och återfuktad hud är frisk hud.
Att genomföra: Nativity föreslår en rengöringsritual för ansikte, hals och dekolletage. ”När vi har rengjort händerna tvättar vi ansiktet först med vatten och en specifik rengöringsprodukt för din hud. Ta bort den med mycket vatten, som om du tror att det finns spår av produkten kvar. Eftersom du har tid, gör det med omsorg och omsorg. Applicera ansiktsvatten för att balansera pH, serum och kräm runt ögon och läppar, alltid med nytvättade händer. Efter några minuter, applicera fuktkrämen, glöm inte nack- och dekolletagekräm om det behövs på grund av hudtyp och ålder. Och slutligen solskydd. Även om vi inte går ut, vi använder mobiltelefoner och datorer, som avger blått ljus, vilket också är skadligt för vår hud. Åh, och glöm inte att sminka dig. Tappa inte de vanor du hade för på så sätt förhindrar vi lathet och apati från att övervinna oss.”
En fetischprodukt för dessa dagar: ”Den bästa 'fetisch' är kombinationen av peeling en gång i veckan, med tillförsel av C-vitamin varje morgon och E-vitamin på natten. Det finns ingen produkt som i sig ger oss allt och vi ser oss själva med perfekt hy. Det är alltid kombinationen av olika ritualer med deras produkter anpassade efter huden och årstiden eller stundens omständigheter. Nu är huden torrare och i ett ovanligt skick för den tid på året vi är i”.
Vi samlar råd från de bästa ansiktsvårdarna för dessa dagar.