Nya vänner i pandemin? Det finns fortfarande hopp.
Efter nästan ett år av pandemin** har våra sociala relationer, även med våra mest intima varelser, påverkats**. När restriktionerna väl har hävts är det möjligt att vi kommer att bli så överväldigade av att vilja vara med alla de vänner och familj som vi inte har kunnat se på månader, att vi kanske inte vet hur vi ska hantera det.
Till detta tillkommer den lilla rörelseförmåga som vi har för att umgås och träffa nya människor . Borta är de tider då resan var vår livsstil och då vi fick en ny vän på varje resa eller tillflyktsort. Är det omöjligt att fortsätta upprätthålla ett socialt nätverk och träffa människor i en pandemi? Hur kan vi göra det med så många restriktioner? Kommer det att kosta oss att återgå till normaliteten när allt väl är över?
Hur träffar man nya människor efter ett år av isolering?
Gemenskapsliv är huvudfilosofin för DreamSea Surf Camp, som ligger på så otroliga platser som Nicaragua, Bali eller Sri Lanka, och även i Frankrike, Spanien eller Portugal. Denna typ av surfläger är tillägnad att öppna dörrarna till paradisiska destinationer för människor som är intresserade av sport, hälsosamt liv och ivriga att umgås . Utan tvekan har restriktionerna i dessa länder fått dem att stänga sina dörrar för turism, men, ja, inte i Europa där de har märkt (särskilt på sommaren) mer tillströmning av gäster.
Låt oss säga att för dem är den sociala delen en del av deras väsen, så att ge upp det har inte varit lätt . "För oss är tanken med surfläger inte bara att föra samman människor med samma hobbyer. Vi tror ödmjukt att det går längre. För oss har idén om surfläger ett mer holistiskt och komplett tillvägagångssätt, vår filosofi är fokuserad på att dela en stor passion: passionen att leva fritt från stress , att leva i harmoni med vad man gör, att återknyta kontakten med naturen eller ditt centrum, att komma ur din monotona arbetsrutin, att fly från staden och, naturligtvis,** även passionen att upptäcka nya upplevelser ** genom så fantastiska övningar som surfing, yoga, vandring, stand up paddle, etc.”.
som talar är Daniel Oliver Taño , en av ägarna till DreamSea Surf Camp, som berättar hur en sådan gemensam plats har fått anpassa sig till de nya restriktionerna och sätt att relatera -och mirakulöst nog fortsätter det att fungera-.
"Sanningen är att vi inte har förändrats mycket. Det är sant att vi har varit tvungna att undertrycka eller söka andra alternativ till vissa gruppaktiviteter, som att göra en grupp kulturell rundtur i utvalda städer (Lissabon, Porto, San Sebastian, Santander); och inom idrottsaktiviteter har vi varit tvungna att minska kapaciteten att garantera säkerhetsåtgärder. Liksom vid lunchtid** har vi utökat våra lokaler för att få mer plats** (alltid utomhus). Och slutligen, ja, vi har tvingats undertrycka vårt ** nattliv ** när det involverade dans eller fest. Nu gör vi mer chill eller akustiska konserter och folk går inte ut för att dansa i en ananas”, påpekar han.
Men vad de har märkt är en förändring hos deras gäster. "Människor värdesätter mycket mer dessa små doser av frihet som man ger sig själv genom att gå till en plats som ett surfläger . Kort sagt, människor har en mer ödmjuk anda och en större önskan att ha det bra och vi tror att det är det mest humana man kan göra efter att ha genomgått så hög social stress på grund av pandemin.”
Fotografen Cecilia Alvarez Hon definierar sig själv som en social varelse, inte bara personligen utan också i sitt arbete som hon tidigare rest dagligen med och träffat människor av alla slag: från mode- och resesektorn, ja; men också av bröllop eftersom det har ett företag dedikerat till denna typ av fotografering (Rosevinsdagar).
Som han säger till oss, före pandemin genomförde de upp till 70 bröllop per år , något som reducerades till 8 år 2020. Från San Sebastián, en del av karantänen och de nya restriktionerna med osäkerhet, oro och tvivel ; men som han erkänner hjälper det mycket att bo i en stad med havet.
"Jag är en MYCKET SOCIAL varelse och jag har ärligt talat dåligt att inte gå ut, att inte kunna dansa, se en konsert som måste sitta ner eller träffas med en stor grupp vänner och dricka öl på stranden... Vi har tillbringat många månader utan de där små rutinsakerna som gjort oss lyckliga (men att vi aldrig hade varit medvetna om det) och för varje gång blir det mer av det här”.
I år har han knappt kunnat träffa nya människor , men han lyfter fram två nya personer som han har lagt till i sitt liv: "Jag har lyckats träffa några underbara människor, som tjejerna som jag gjorde en kampanj med för Quiksilver i Les Landes; eller min älskade Clara Díez, som jag paradoxalt nog bara kände genom RRSS, men som ett resultat av en låt vi gjorde med henne för Traveller i Heliga floden , har blivit ett av de bästa tilläggen till min lista över speciella personer."
Han har också utnyttjat få ut det mesta av din kreativitet , bekräftar faktiskt att detta år har varit det mest kreativa på länge. Och att klara av isoleringen hans recept har varit att försöka omge sig med nära människor , det där skyddsnätet som många av oss har vävt under dessa månader.
”Jag försöker laga hälsosamt och upprätthålla rutiner, går ut för att se havet när jag kan och försöker ge mig i kast med arbetsprojekt som jag brinner för, som får mig att gå upp varje morgon motiverad. Jag har också gjort psykoanalysterapi i snart ett och ett halvt år. , och detta hjälper mig oändligt mycket i många aspekter av mitt liv men också att klara av den här situationen”.
VAD PSYKOLOGIN SÄGER
Som sociala varelser finns det ingen möjlig teknik (för nu) som kan ersätta en kram, en smekning, en animerad chatt mellan vänner fram till småtimmarna på morgonen, eller någon avslappnad dag utan att tänka på restriktioner eller att vi kan bli smittade när går över hörnet.. Detta är vad psykologen säger till oss Ona Gomis Zalaya , medlem av College of Psychology of Catalonia.
“Att inte kunna ha fysisk kontakt slutar med att känslomässigt slits ner . Vissa människor är rädda för att interagera även med rätt avstånd eller att gå ut, antingen för att de smittas av viruset eller för att de överför det till människor i närheten som kan vara i riskzonen. Att ha ett hot om att kunna drabbas av en sjukdom är ännu mer skrämmande och kan göra oss mer misstänksamma när det gäller att träffa nya människor eftersom du inte känner till deras historia, du vet inte vem de har varit i kontakt med innan de träffades. Därför** är den andre misstrodd och detta leder till att vi befinner oss i ett permanent tillstånd av rädsla och alert**”.
Och han tillägger: "Vi kan tvivla på om vi inte vill lämna huset för att vi trivs hemma eller för att det verkligen gör oss angelägna om att gå ut och planera med människor."
För låt oss inte glömma att emotionell trötthet har lagts till restriktionerna, som alla pratar om, vilket är en av de största gropar som vi också hittar när vi möter människor. Detta bekräftas av fotografen Ignacio Izquierdo, som säger sig ha fallit dessa månader i en allmän apati som han dagligen försöker bekämpa.
Hans arbete i Madrid gav honom en dynamik som han nu saknar. Även om restriktionerna i staden inte verkar ha stoppat arbetsverksamheten förklarar han att staden inte är som den verkar och att den är oigenkännlig. Att träffa nya människor och umgås är en grundläggande del av hennes jobb och det är något hon saknar mycket..
”Förflytta mig, upptäcka nya platser och berika mig själv med nya människor. Nu när du frågar och reflekterar över det tror jag inte att jag har träffat någon ny person personligen under dessa månader. Ja, online-delen har främjats och sociala nätverk har fyllt en stor del av denna lucka, men vi har fortfarande inte en teknik som övervinner att träffa någon för att chatta över kaffe och titta in i varandras ögon.
Men psykologen Yolanda Artero, också medlem i Collegi de Psicologia de Catalunya, tar med en helt mer optimistisk och hoppfull sida.
“Denna ogynnsamma situation har i sin tur gett oss en gåva . Vi har kunnat identifiera vilka vi verkligen hade vid vår sida och vilka vi kunde lita på och vilka vi inte kunde. Vi känner mer än någonsin vår partner eller våra vänner, familjen . Utan tvekan har vi konsoliderade relationer och andra har vi släppt taget. Vi har identifierat våra värderingar, särskiljt vad som är viktigt från vad som inte är det, "separera vetet från agnarna" och om dessa värderingar i sin tur delas med vår partner, vänner, medarbetare och familj".
HUR MAN OVERKOMMER SOCIAL ÅNGE (OCH SOCIALISERA)
Hur kan vi träffa människor och övervinna social ångest? Kan vi verkligen göra det just nu?
psykologen Ona Gomis Zalaya anser att med hänsyn till den rådande hälsosituationen och de restriktioner som införts under varje period, det skulle vara viktigt att anpassa sig och lämna lite i taget för att inte fastna i en rutin av social isolering. "Att isolera oss kommer bara att generera ett tillstånd av permanent apati som det kommer att kosta oss mer och mer att ta oss ur."
"Du måste ge ett nytt koncept till firandet, till att veta och även, för stunden, till att resa".
Ge nycklar som vårda relationer från en position av positiv coping , ”som ger oss möjlighet att börja om i varje verklighet, omformulera situationer, sätta kortsiktiga personliga mål och anpassa var och ens vanor (inklusive fritiden). Varje person kommer att hantera vad de känner på olika sätt och även om vi inte kan kontrollera våra känslor kan vi lära oss att hantera dem. Det första steget är att identifiera vad vi känner ; acceptera sedan känslan utan att döma oss själva; och slutligen, på ett syntetiserat sätt, möta det genom att anpassa personliga och sociala omständigheter”.
För detta rekommenderar han att kommunicera mycket, prata om hur vi mår, dela åsikter, känslor och känslor för att känna oss närmare varandra. . ”Det huvudsakliga sättet att kunna gå bortom de nuvarande hindren kommer att vara genom att omformulera vad det betydde för var och en av oss att relatera som vi kände det för ett år sedan. Vi måste ge ett nytt koncept till firandet, till att veta och även, för stunden, till att resa”.
Det finns andra motgift som också kan fungera. En av dem har vi fått av ägaren till surflägret DreamSea, Daniel Oliver Taño. "Det bästa motgiftet mot att övervinna social ångest är utan tvekan att verkligen förstå det efter stormen kommer lugnet och börjar tro och drömma om att vi ska ha vår sommar och att allt kommer att återgå till det normala”.
Utan att glömma framför allt ** sporten **, grundläggande för att hålla oss friska, förutom att ha en bra immunförsvar . ”Sport, natur och socialt liv i det fria. Kunde inte begära mer!"