in i det vilda
Uppdaterad under dagen : 07/09/20. Det finns också "sju på morgonen, kaffet, sylten... Du kan inte leva så, jag vill bara ha en öl medan havsbrisen slår mig i ansiktet” , "Det enda bra med att gå tillbaka till rutinen är att jag fortfarande hittar sand på marken, som påminner mig om att det finns ett bättre liv", "Det kommer tillbaka till Los Angeles och får mig att vilja återvända till Cáceres för att starta en engelsk akademi med en vän”... SANN HISTORIA.
Den kommer, den är redan här: september återkommer . Och förutom de märkliga exemplaren som föredrar att tillbringa en augusti på asfalten och en avkoppling i september, börjar nu återgången till kaffet, tidiga morgontimmar och helger som används som om världen skulle gå under... till slutet av nästa vecka .
Och vilken tur vi har, mina herrar. men vilken tur. " Var är hemmet? Var, lättnadens suck när vi sitter tillbaka i soffan, när vi lägger huvudet bakåt på våra kuddar? Något ordnas i vår kropp, samtidigt som 'njutningsläget' stängs av utan att inse det", berättar **Orlanda Varela, psykiater på SINEWS**. " Bitterljuv ska vara, inte bitter ".
Men trots att vi vet att vi har förmånen att arbeta med detta sociopolitisk-ekonomisk situation , vi kan inte undvika att anlända och vilja lämna allt, bryta planerna i vårt rutinmässiga liv och... vi längtar tillbaka till stan för att leva från vår egen trädgård eller så vill vi gå till stranden och plantera en strandbar , letar efter ett liv av sand och salt.
Vad pågår? "Vi måste koppla från. Precis som vi ansluter smartphonen kan vi också koppla bort den när vi har svarat på det brådskande mailet. Vi har bråttom varje dag , varför schemalägger vi gymmet med så liten marginal att vi måste springa? Vår rutin har inte ens utrymme för att aktivera njutningsläget ", analyserar O. Varela. Allt detta dränker oss och fördjupar oss i den där så kallade "efterhelgskrisen".
Myt eller verklighet? avslöjande eller bluff? verklighet och uppror (de av kroppens seder): det är en fråga om biorytmer . Psykiatern ** Benito Peral ** hjälpte oss att förstå hur att bryta med rutiner och återvända till dem igen orsakade förödelse på vår själ och våra kroppar.
Orlanda ger några nycklar för att stabilisera denna känsla: "försök inte göra allt som ligger bakom den första veckan, återhämta dig så snart som möjligt dina njutningsrutiner, gör dem till en orörd ritual, de är ditt goda liv ; fråga dig själv om du har tid att vila, att inte göra någonting...".
Men vi vill gå längre: varför vill vi det tillbaka till grunderna, till lycka mindre konstruerad ? ”Det är inte dumt att vilja gå tillbaka till grunderna; i bakgrunden vi är fångar av överflödiga saker och när vi åker på semester stannar tiden och vi börjar se att det går att strukturera en dag på ett annat sätt, att leva på ett annat sätt”, säger Peral.
Vi måste koppla bort. Glöm inte
Bra. Så det är vettigt, vi är inte galna och det är ingen långsökt idé. Men slutsatsen är något nedslående: Har vi fler och är vi mer missnöjda? Var är toppen då? Att avstå från allt och komma fram till det autentiska?
"Krisen är mer än ekonomisk, den är ett resultat av något mycket större och även om vi saknar historiskt perspektiv är vi kanske vid en punkt där paradigmskifte, livsstilsavbrott , av system i allmänhet”, påpekar B. Peral.
kom igen vad denna livsviktiga lättja och detta behov av något nytt , annorlunda och spännande som vi tror att vi kan hitta i en fruktträdgård (och kanske är det så), har bryggt på länge, sedan vi började vilja äta världen när vi slutade studera tills vi insåg att arbetet värdigt och brinner i lika delar (speciellt när det blir svårare och svårare att arbeta för att leva och mer verkligt att leva för att arbeta) .
Peral drar slutsatsen att "den som har ett minimum av klarhet och introspektion Du kommer att veta att du har turen att inte stå still. Att ha turen att arbeta är argumentet för att stänga av sig från aktivitet. Men det tar inte bort något som ligger på en annan nivå, en djupare: det finns en flodvåg i de djupa lagren ”.
Men låt oss se vem som hoppar
vi är varelser biopsykosocial , som Peral påpekar, och allt avgör vår (o)balans. ALLT. Vi är varelser som utsätts för stimuli, men vi är inte fria. Som elritsa i en fiskskål, ansvar, framtidsutsikter, att klara sig... är de logiska kristallerna med vilka vi träffar varandra dag för dag.
"Om ditt arbete är så bittert att det inte finns något sätt att söta det, våga utforska nya möjligheter , du kanske upptäcker att din situation inte är så illa eller så kanske du hittar en väg ut som du inte ens hade tänkt på”, tillade O. Varela.
Och när vi har möjlighet att tänja på gränserna för ansvar som på semestern, tar vi för givet att det alltid kan vara så. Och det kanske det kan vara . "Hoppa ut genom fönstret, modig," sa Ana till Otto. Men låt oss se vem som hoppar.
*Denna artikel publicerades ursprungligen den 30/08/2012