Miljontals människor i världen börjar året med ett gemensamt syfte: leva ett hälsosammare liv. Detta beror dock inte bara på oss själva, utan också influenser -och mycket- platsen där vi bor.
För att ta reda på vad de är de hälsosammaste städerna i världen 2022 , konsultföretaget för finansiella produkter, Money.co.uk har genomfört en studie där man tagit hänsyn till faktorer som t.ex förväntad livslängd, luftföroreningar, fetma, säkerhet och timmar av solljus på varje plats.
Dessutom har de i år övervägt element vars betydelse har ökat sedan starten pandemisk, använder mått som tillgång till hälsoskydd och antalet mentalsjuksköterskor, socialarbetare, psykiatriker och psykologer i varje land.
Slutligen analyserade forskningen också förekomsten av psykiska störningar och missbruksproblem, såväl som totala hälsoutgifterna av landet eller staden.
Valencia.
Enligt honom studie från Money.co.uk, Valencia är för andra året i rad, den hälsosammaste staden 2022.
På andra plats, ännu en spansk stad! Madrid Han bekräftar också sin position 2021 och tar silvermedaljen. Barcelona kommer in på rankingen på 17:e plats.
Från 10 till 1, rankningen av hälsosammare städer världen skulle se ut så här:
10. LJUBLJANA (SLOVENIEN)
Varför besöka (eller bo) i Ljubljana? Av många anledningar. Först och främst, uppenbarligen, eftersom det är den tionde hälsosammaste staden i världen. Men vi har många fler anledningar: Den är liten och perfekt för cykling och trots att det är huvudstad i landet är det fortfarande ett lite känt resmål och långt ifrån massturism.
Vad annars? Den har omfattande grönområden och dess rena och välskötta gator, floder och sjöar. (Detta, tillsammans med många andra faktorer, gav honom titeln Europas miljöhuvudstad 2016 ) har ett intressant (och hälsosamt) gastronomiskt förslag, en lång vintradition och är det perfekta driftcentret för att starta vandrings- och cykelleder, som t.ex. Minnets och kamratskapets väg.
Ljubljana.
9. ADELAIDE (AUSTRALIEN)
Adelaide går upp från 11:e till 9:e plats på listan över hälsosammaste städer (som inkluderar tre australiska städer förresten: Canberra, Adelaide och Brisbane).
I Adelaide, förutom att leda en hälsosam livsstil, kommer du att kunna träffa människor från hela världen (varning, kära digital nomad), den har en temperatur i genomsnitt högst 29 °C på sommaren och 16 °C på vintern, det har ett stort kulturellt utbud och dess omgivningar utgör ett litet paradis av naturliga enklaver. Åh, och missa inte deras källare!
Adelaide (Australien).
8. CHIANG MAI (THAIANDIA)
Chiang Mai går in i årets ranking direkt till åttonde plats! Var ska vi börja berömma henne? I denna thailändska stad, marknadernas liv och rörelse samexisterar och står i kontrast till freden och lugnet i dess tempel, vädret följer alltid med, kulturen svämmar över i varje hörn och enligt rangordningen av Nomaden , är en av de bästa platserna i världen att distanspendla.
Chiang Mai.
7. WIEN (ÖSTERRIKE)
Wien är en av städerna med den bästa livskvaliteten i världen. Faktum är att 2019 utropade Wien sig själv, för tionde året i rad, som den bästa staden att bo i, enligt rankningen av konsultföretaget Mercer, som tar hänsyn till social, politisk, ekonomisk, kulturell, medicinsk, miljömässig och pedagogisk miljö av mer än 450 städer.
Behöver du fler anledningar att besöka (eller till och med flytta)? Wien är en mycket dynamisk stad, full av Maverick arkitekter, bohemiska foodies och en ny ras av kreativa medborgare som har förändrat spelets regler. Naturligtvis är det fortfarande religion att se timmarna gå i sina kaféer , utsedd Immateriellt kulturarv av UNESCO.
Wien, den bästa staden att bo i?
6. ZURICH (SCHWEIZ)
Zürich har en extremt låg brottslighet, så om du letar efter en säker plats är detta den perfekta staden.
Staden har också ett stort kulturellt panorama (med mer än 50 museer och 100 konstgallerier) och utmärkta åtgärder mot föroreningar, eftersom kollektivtrafiken fungerar utmärkt här, oavsett om bussen, spårvagnen, cykeln eller varför inte, bergbanan!
Det är också en av städerna med högsta livskvalitet i världen och bättre löner, enligt den årliga rankingen av konsultföretaget Mercer. Naturligtvis: det är också en av de dyraste.
Zürich, en av de säkraste städerna i världen.
5. TOKYO (JAPAN)
Tokyo klättrar två trappsteg och placeras i år på femte plats. Den japanska huvudstaden sticker ut vad gäller säkerhet , som det alltid visas i toppen av indexet över de säkraste städerna i världen som utarbetats av The Economist Intelligence Unit (2015 och 2017 på första plats och 2021 på femte plats.).
Dessutom satsar Tokyo på beboeligheten på gatunivå och dess invånares och turisters välbefinnande.
Tokyo, den femte hälsosammaste staden i världen.
4. LISSABON (PORTUGAL)
Lissabon tappar en position jämfört med 2021, på fjärde plats på listan. Naturligtvis kommer vi inte att tröttna på att drömma om den portugisiska huvudstaden: dess solnedgångar på Tejo, dess läckra bacalhau, fadokvällarna, eftermiddagarna promenerar genom Alfama...
För, kan det finnas något hälsosammare än den atlantiska brisen (så länge den inte är för arg, förstås) medan du njuter av första gHallå på morgonen?
Lissabon, jag älskar dig.
3. CANBERRA, AUSTRALIEN
Canberra flyttar upp två placeringar jämfört med föregående år, placerade sig på tredje plats i rankingen och därmed lyfta fram hans betydande förbättring i hälsofrågor.
“Canberra är en av de säkraste städerna i världen och har en hög förväntad livslängd på 82,9 år” , bekräfta från Money.co.uk. Dessutom har den mycket låga nivåer av luftföroreningar och åtnjuter 2 813,7 timmar solljus per år! , så dess invånare är väl försedda med D-vitamin.
Mycket nära staden, finner vi reservat och platser där du kan andas frisk luft och mängder av naturliga underverk.
Canberra.
2. MADRID (SPANIEN)
Madrid stiger med andraplatsen, som den höll redan förra året och blev den näst hälsosammaste staden i världen 2022.
I Madrid är det trafik, ja, men det finns också enorma gröna lungor där du kan njuta av naturen utan att lämna staden: Retiroparken, Casa de Campo, Parque del Capricho... löpare – och vandrare – har ett val: Börja dagen med en promenad genom Madrid Río eller avsluta den med en löprunda i Parque del Oeste? (inte att förglömma övningen som görs att gå upp och ner för tunnelbanetrappan, ahem, ahem...).
Klimatet följer också med staden och när solen skiner är terrasserna fyllda av människor som njuter av god mat från Madrid och fler än en passar på att ha en söndagspicknick.
Och du kommer att undra: hur är det med kontaminering? Det är en av huvudstadens stora utmaningar, varför Madrid förra året presenterades målet för den första "Färdkarta mot klimatneutralitet i staden Madrid": minska växthusgaser (GHG) med upp till 65 % år 2030 jämfört med 1990, för vilket vissa åtgärder redan har vidtagits.
Pensionärspark.
1. VALENCIA (SPANIEN)
Valencia bekräftar sin titel som den hälsosammaste staden i världen och den är placerad i toppen av rankingen av många och olika anledningar: dess klimat, dess gastronomi, dess låga föroreningsgrad, dess goda medicinska vård, dess ljus...
Den förväntade livslängden är hög, 83,5, vilket ger invånarna ett långt liv att njuta av alla erbjudanden som Valencia erbjuder” kommenterar de från Money.co.uk, och lyfter också fram ”rikedomen i dess kulturarv och dess invånares betoning på social anknytning, vilket leder till en mycket hälsosam balans mellan arbete och privatliv.”
"Staden har 2 696 timmar solljus per år och en medeltemperatur på 19 grader. Dessa egenskaper gör staden till en tidlöst öde som du kan njuta av oavsett årstid”, påpekar från Visit València.
Och vad sägs om deras mat , ”få städer i världen har naturliga skafferi varifrån medborgare, marknader och restauranger försörjs” fortsätter de att säga.
Havsbrisen renar luften i Valencia och håller nere föroreningsnivåerna, till det ska läggas de 5 miljoner kvadratmeterna grönområdena i staden som t.ex. Cabecera Park, Central Park, Royal Gardens eller Turia Garden.
Dessutom innehar han titlarna som World Design Capital Y Europeisk huvudstad för smart turism 2022 . Sammanfattningsvis, oavsett om du funderar på att flytta eller planerar din nästa resa, reser sig huvudstaden i Turia som det bästa alternativet för älskare av hälsosamt liv, eftersom staden är mycket mån om hälsan för sina invånare och för alla dem som kommer för att besöka den.
Valencia, världens hälsosammaste stad.
FRÅN 11 TILL 20
I rankingen av de 20 hälsosammaste städerna i världen fortsätter med Singapore (rankad 11:a) , Y Helsingfors (12:e), staden med den renaste luften på listan, Det är huvudstaden i det minst förorenade landet i världen.
Att få det, Finland har infört en rad strikta miljöbestämmelser, med särskild tonvikt på förnybar energi, elfordon och miljövård i hög anseende.
På nummer 13 står tallinn , följd av Hamn (14:e), Vilnius (15:e), Brisbane (16:e), Barcelona (17:e), muscat (18:e), Reykjavik (19:e) och Zagreb (20º).