Yoga för att läka kropp och själ i La Garriga de Castelladral.
depression och ångest de är två av de stora ondskan i vårt sekels samhälle. Enligt OCU-data som erhölls 2017, 57 % av befolkningen tror att de har haft ångestproblem någon gång i ditt liv, medan 34 % sa att de hade lidit av depression någon gång.
Livet utan stopp och förlusten av vår kontakt med natur och vi själva tar oss till gränsen. Låt oss stoppa tiden, låt oss vila, Det är dags att återknyta kontakten med vår livsmiljö.
Ta bilen och en ryggsäck med precis tillräckligt för du behöver inte mer än bekväma skor och varma kläder. Dessa fyra retreater nära Barcelona kommer att be dig om inget annat än gott sällskap eller ensamhet. Det är upp till dig!
La Garriga de Castelladral, ett hus på landet med utsikt över Montserrat.
GARRIGA DE CASTELLADRAL OCH DESS NATURLIGA ELEGANS
Vi kom i bråttom att fly från staden, vi kan ses från en liga bort men vi är på rätt plats. Drygt en timme från Barcelona , vi landade i vad som verkar vara ett paradis. Utomhusklockor och (om du kan) utomhusmobiler.
Lantgården La Garriga de Castelladral, dess flock milda hundar och utsikt utan vägar eller spår av liv fram till Montserrat De välkomnar oss med öppna armar. Länge leve det långsamma livet!
denna bondgård öppnade 2008 och är ett familjeföretag att Núria och Jordi håller vid liv med mycket kärlek. "Min pappa har alltid velat renovera en bondgård, vi började så smått och en kusin frågade oss om vi kunde ha hennes bröllop här...", förklarar Núria.
Från ett familjehem blev det ett hotell med 14 rum, spa, restaurang och en bröllopslokal.
Skogarna i Súria och Castelladral isolera oss och bondgården, inredd med stor detaljrikedom, ger oss det varm känsla (värme) för att avsluta känna sig hemma.
Deras ärlig bar erbjuder oss ett glas vin och hans bibliotek allt som behövs för att börja sjunka varvtal. Det kostar, men a privat spa kan vara lösningen.
Ett av badrummen i dess 14 rum.
Gastronomi är utan tvekan en av dess starka sidor. under termen långsam mat , vi håller oss till en hälsosam kost med lokala produkter.
”I slutändan kretsar allt kring samma filosofi. Det hjälpte oss också att träffa Albert, en mycket ung kock som växte upp i sina morföräldrars restaurang och insupade husmanskost”, säger Núria.
Du får inte missa tortillaröra eller stekt ägg från sina höns, De är en explosion av smak.
Inte deras heller naturliga juicer, kakor och hemgjord honung, den utsökt bröd bakat i din ugn och ett måste ha färsk yoghurt.
Låt Montserrat-soluppgången väcka dig och ta en promenad i det mest absoluta lugnet att starta dagen. fråga efter kretsen ansluter och gå in i skogen.
För älskare av yoga och meditation Det är en perfekt plats, faktiskt i april organiserar de en retreat med veronica blume och a fem dagars detox i mars . Förutom vin- och oljeprovningar, matlagningskurser och retreater för par.
Love Suite i Can Casi, i Regencós.
LUGN OCH LYX I CAN CASI
Vi ser inte havet när vi kommer fram till Can Casi, men det har vi 10 minuter i staden Begur . De höga tallarna och den blå himlen Costa Brava de varnar oss för det du måste lämna stressen bakom dig , långt bakom.
Can Casi är ett lantligt hotell Renoverad i en bondgård med många års historia. Den ägdes tidigare av Casimiro, en man som Emma, ägaren, hade stor uppskattning för, och ett bevis på detta är namnet och en del av restaureringen.
"Huset var redan mitt, Jag jobbade i Barcelona men jag var väldigt trött. Min tanke var att komma och gå i pension här, men jag visste inte vad jag skulle leva på. Först tänkte jag att jag skulle hyra rummen, men sedan sa jag: eftersom jag gör det så gör jag det bra”.
Detta lantliga hotell (endast för vuxna) har ett mycket tydligt koncept: den där miljön, köket och bemötandet får gästen att känna sig som en gäst.
Om det är något som uppnår det är det dess sju rum, var och en av dem med en speciell charm, en unik dekoration och ekologiska produkter. Det mest efterfrågade är Love Suite med öppen spis och ett drömbadkar där världen stannar .
Trots att det är ett mer populärt resmål på sommaren, är vintern och våren idealiska för yogaretreater, massage i värmen från den öppna spisen, cykelturer och besök till närliggande städer, som den charmiga peratallada.
"Från våren rider folk på hästar, de kan flyga i gamla plan, de kan göra ballongturer för att se alla Empordà Y dykning på Medesöarna Emma förklarar.
I den naturliga miljön i Mas Salagros.
MAS SALAGROS, VILA 20 MINUTTER FRÅN BARCELONA
Det verkar omöjligt att detta är så nära Barcelona fridens fristad , men det finns. Visst finns det.
Mer Salagros är första 100 % ekologiska ekoresort i Spanien och den är inne Vallromanes, omgivet av Serralada Litoral, perfekt för din gröna semester.
När ett hotell är helt ekologiskt betyder det att det består av rum gjorda och inredda med material som respekterar miljön.
Att sova i en av deras sängar blir något riktigt skönt.
Av 60 rum rekommenderar vi de otroliga sviterna ligger i ekoresortens äldsta byggnad, en romersk bondgård känd som Can Sala Gros.
Innan solen går ner förlorar vi oss i dess omgivning i en av de vandringsleder som de rekommenderar i receptionen.
Och om du inte har kopplat bort tillräckligt ännu, är det dags att gå in i Aire Ancient Baths, ett under att förstå två forntida civilisationer: den romerska och den arabiska.
Luft i Vallromanes.
Av alla upplevelser de erbjuder valde vi holistisk ritual som gör oss... mållösa!
Vi börjar med a fuktgivande massage med grönt teolja med tekniken lomi-lomi av hawaiiskt ursprung och efter det dukar vi hopplöst för paradiset med en exfoliering på varm marmor.
Middag tillhandahålls av kocken Beniamino Campolo och hans sommelierer , som förstår och vet hur man rekommenderar de bästa vinerna. Deras ugnsrostad pumpa kräm är en fröjd.
Casa Albets, vegansk och ekologisk bondgård i Lleida.
CASA ALBETS, ECO HOTEL I LANDET MED TUSEN GÅRDAR
Vi bosätter oss i land med tusen bondgårdar , Kom in Solsona och Cardona , i provinsen lleida ; ett land fullt av natur- och jordbrukslandskap målade med dessa fantastiska historiska gods.
Casa Albets är en av dem, en bondgård från 1000-talet med 200 hektar nyligen återställd.
Dess egenhet är att det är det första ekologiska hotellet i området. Det betyder att ”källorna till energi är 100 % förnybar, elen kommer från förnybara källor och både uppvärmningen och tappvarmvattnet värms med en biomassapanna som förbrukar flis från lokala skogar, vars utvinning också bidrar till kampen mot skogsbränder ", säger Megan.
Också, sängkläder och madrasser är gjorda av 100 % naturliga material , bland många andra detaljer.
En av de veganska rätterna på Casa Albets.
Joel och Megan har, förutom att vara övertygade miljöpartister, varit veganer i många år, varför restaurangen Casa Albets också andas deras filosofi.
"För att något ska anses vara veganskt måste det uppfylla kravet att inte komma från direkt exploatering av djur. Det är därför vi i restaurangen Casa Albets inte använder produkter av animaliskt ursprung”, tillägger de.
Menyn du hittar här är vegansk, så klart, och ett varumärke av Toni Rodríguez , verkställande kock.
Uppmärksamhet på frukostar: hembakade kakor, kakor, bröd pålägg med choklad och hasselnötsgrädde, och sylt från Riuverd (Social integrationsföretag från Solsonés som tillverkar ekologisk sylt med mindre än 20 % socker). Det finns mer: veganska ostar, naturliga juicer och fem sorters vegetabilisk mjölk.
Vart och ett av dess rum berättar en del av husets historia.