Naturen läker dig: fördjupa dig i de "terapeutiska skogarna" i Pontevedra

Anonim

kvinna i skogen

Vi ville träffa dig (och bjuda in dig till ett drömhotell)

"I dessa exceptionella tider är det nödvändigt, ännu mer, att tänka om förhållandet mellan människor och natur", bekräftar de från programmet av terapeutiska skogar i Pontevedra . Det är en idé som ger genklang i hela Europa: på Island, till exempel, har myndigheterna redan uppmuntrat sina medborgare att krama träd för att övervinna social isolering, och redan innan denna hälsokris var skogsbad eller Shinrin på topp på kontinenten. - Yoku, en japansk terapi som genom medveten observation säkerställer att minska stress och öka patienters välbefinnande.

Men låt oss gå tillbaka till den galiciska provinsen, som från och med juli kommer att påbörja dessa guidade turer som blanda natur, träning, kultur, historia och hälsa . "Huvudsyftet med de guidade turerna är att introducera de fem utvalda skogsparkerna och på första hand uppleva några av de fördelar som dessa naturrum erbjuder oss fysiskt, men också känslomässigt och socialt , inramad i strömmen av terapeutiska skogar”, står det på programmets hemsida.

De fem skogarna de talar om är en del av naturområdena Bueu, Fornelos de Montes, Ponteareas, A Guarda och Oia , som vi kommer att kunna se med nya ögon tack vare visdomen hos en tvärvetenskapligt team bildad av konstnären Sergio Portela, arvsexperten Isabel Fernández och skogsingenjören Alfredo Agra.

"Eftersom verkligheten är polyedrisk verkade det viktigt för oss att göra den känd från olika ansikten , för att bättre fördjupa sig i det och därmed kunna erbjuda en multipel kunskapsguide. Och till detta kommer vi att lägga till en intern-extern relation, där materia och ande flätar samman känslor och förnuft, säger Portela till Traveler.es.

Vandring på berget Aloia

En unik möjlighet att lära känna de vackra naturområdena i Pontevedra

Därmed kommer besöken, enligt konstnären, att skilja sig från de vanliga i medvetenhetsnivå som deltagarna når : "Vi kommer på ett enkelt sätt att försöka uppleva skogens och vår komplexitet i en yogisk fusion: allt är förenat, och vi kommer att inse det ömsesidiga förhållandet mellan naturen och vår natur, helt enkelt för att det är samma", förklarar konstnär .

REGISTRERING

Besöken kommer att pågå en och en halv timme , kommer att erbjudas till högst 15 personer per grupp och kommer att äga rum kl 10:00 mellan 18 juli och 27 september enligt kalendern som anges på Pontevedra Provincial Councils webbplats. Från och med 1 juli kommer det att vara möjligt att anmäla sig elektroniskt på tjänstens webbplats.

"Var och en av rutterna kommer att ha ett centralt tema designad specifikt för dessa besök, enligt egenskaperna och värderingarna för varje utrymme, runt vilket all aktivitet kommer att kretsa, och kommer att ha en deltagande förhållningssätt , där människor kan känna sig integrerade i aktiviteten från första stund. Användningen av sinnena kommer att uppmuntras, vilket gynnar till exempel uppfattningen av olika texturer eller dofter i naturen , alltid med utgångspunkten för bevarande och noggrann respekt för sanitära åtgärder ström", förklarar de från organismen.

Portela å sin sida avslutar: "Den virtuella världens styrka i vår nya stads- och landsbygdsvärld har många fördelar, men också många väsentliga nackdelar. Speciellt brytningen som etableras med verkligheten i våra sinnen. Och att vara i nuet närvarande förenar uppmärksamhet och handling i fred kommer att ställa om så många psykiska obalanser genom en ihållande terapeutisk funktion under besöket . Samtidigt kommer information att lämnas i en mycket viktig grupprelation , skapa en känsla av att lära tillsammans, interrelation på ett positivt sätt, i samarbete, inte i konkurrens. Syftet är att deltagarna ska bli bättre människor i naturen och i samhället, genom att medvetet trivas."

Läs mer