Med vänner är livet lättare
Under de senaste åren har många studier genomförts för att upptäcka Vilka är de platser i världen som har högst förväntad livslängd? ; känd som "blå zoner".
Och slutsatsen, nästan alltid, ger samma resultat: Nicoyahalvön i Costa Rica; de japanska öarna Okinawa,** den grekiska ön Icaria; Ogliastra, i** Sardinien; och staden Loma Linda, i Kalifornien.
Okinawa: Japans bäst bevarade hemlighet
Men om vi gräver lite djupare kommer vi att upptäcka att dessa destinationer har liknande egenskaper sinsemellan: är platser nära havet, i allmänhet på landsbygden (vilket innebär viss motion), där hälsosamma och naturliga produkter konsumeras men framför allt i vilka främjar kraften i gemenskap.
"Aristoteles sa redan då att människan är ett socialt djur", psykolog Sebastián Mera säger till Traveler.es. "Samhällsfaktorn ger många fördelar för människor, bland dem skyddsförmåga, känsla av samhörighet (vilket stärker självkänslan) , eller utrotning av ensamhet” , Fortsätt.
Och plötsligt undrar många av oss var det behovet finns i dagens värld, särskilt i väst och dess stadsområden. Därför att Dagens samhälle är, trots sina sugrör och hjärtemojis, fortfarande ensamt. Även om vi inte känner igen det.
Vi presenterar oss själva genom sociala nätverk som fungerar som en påhittad avatar, Vi testar relationer genom "matchningar" , och främja en olycksbådande relation mellan konsumentism och självförverkligande. En molotovcocktail som lämnar en rest, åtminstone, bitter: oförmågan att be om hjälp i en mycket krävande värld.
"Vi lever i ett idealistiskt samhälle och det vet vi det kommer att kosta mycket att imitera våra föräldrars och morföräldrars pensionsmodell”, Sebastian fortsätter. "Om vi lägger till detta osäkerheten i den nuvarande situationen, framtiden när det gäller arbete, ekonomi och sociala relationer kommer att förändras mycket.”
Två nyckelelement för att vara lycklig? Natur och sällskap.
Denna livsmodell, ibland praktisk, andra gånger dyster, drar en avlägsen horisont som inte är fri från osäkerhet. Särskilt när mer än 2 miljoner äldre bor ensamma i vårt land, enligt rapporter Geriatricarea.com.
Initiativ som t.ex samboende , ett alltmer anammat alternativ när det gäller välja ett liv eller pension i företaget , Ja OK utesluter inte någon åldersgrupp eller socialt tillstånd.
Samboende: När livet är lättare bland vänner
Också känd som "cohousing" på spanska , cohousing är en typ av avsiktlig gemenskap av olika privata hus och grupperade från olika gemenskapsrum.
På samma gång, reglerna för samexistens sköts av de boende själva från första stund, som en motpol till den urbana ensamhet som råder i dessa tider. Eller snarare, svaret på det typiska "Ska vi skapa en vänstad?" som ibland svärmar i luften när vi är trötta på systemet.
"Cohousing har många fördelar" , berättar för Traveler.es Cristina Cuesta, grundare av Cohousing Spain-plattformen.
”När det gäller bostäder, det omfattar prisvärda kooperativa modeller, medan det på ekonomisk nivå representerar en kostnadsbesparingar för medlemmarna . Dessutom förbättras hälsan genom att leva i sociala miljöer som bekämpa depression eller ensamhet och självklart finns det också en ekologisk komponent i form av bostäder med låg miljöpåverkan”, fortsätter han.
Ska vi skapa en vänstad?
”Den är dock inte heller befriad från svårigheter, eftersom den omfattar nya kulturella, sociosanitära eller rättsliga mönster ännu inte utvecklat."
En modell som sprider sig mer och mer i alla västländer och föreslår historier och anekdoter om det anpassa sig till nya situationer till exempel, den instängdhet vi just nu upplever på grund av den globala pandemin.
”När jag lärde mig att be om hjälp”
Alan O'Hashi är en Amerikansk dokumentärfilmare över sjuttio år. Efter att ha gjort olika resor till kongresser och filmfestivaler, i januari 2014 fick diagnosen en typ av svamplunginflammation liknande den för AIDS-patienter. Just i det ögonblicket kände han det kunde inte längre vara autonomt.
"Jag tillhör ett land, USA, där att be om hjälp är synonymt med svaghet" Alan försäkrar.
"Det var därför jag bestämde mig för att gå med ett samboprojekt där vi alla äger våra egna hus men där vi särskilt kan stödja varandra: bidra med hushållssysslor , ta med en granne med bil till sjukhuset, eller ge varandra nödvändig vård.
Under de första månaderna, Alan var tydlig med "vad" samboende var, men inte "varför" förrän strax innan han fördjupade sig i en tunnel av osäkert ljus på grund av sin sjukdom. "Att anpassa samboendet till individualismens kontakt är inte lätt" , Fortsätt.
Assisterad av några av sina grannar, hittills Alan har gjort dokumentären Åldras tacksamt: kraften i gemenskapen och bortom skriver på din blogg om nya episoder, inklusive pandemin (och därav följande isolering) som planeten just nu upplever.
"Strax innan larmtillståndet utropades i USA gick vi med på det en serie inspelningar med råd om de olika åtgärderna”, Alan skriver.
"I mitt samboende, flera grannar har isolerat sig efter att ha återvänt från en resa eller fått symtom, men vi håller fortfarande kontakten möten genom Zoom-applikationen, varifrån vi har fastställt en rad riktlinjer. Nu tar vi hand om varandra, men vi har förstärkt vår känsla av hypervigilance.”
Och även framförhållningen: "Faktum är att jag just nu äter allt nödmaten Och om detta fortsätter Jag kommer att behöva äta alla de där mellanmålen som jag inte gillar särskilt mycket” Alan skriver. ”Det ja, vi var väldigt förutseende och vi kommer inte att sakna toalettpapper”.