Tryck på play och du kommer att känna dig omgiven av grönt
University of Waterloo i Kanada lanserade en studie för några år sedan som konstaterade att l Människor som tillbringar tid i en "virtuell skog" - en digital miljö med naturliga syner och ljud - visar minskade nivåer av stress och ökad lycka och avkoppling . Det är inte det enda arbetet i sitt slag: föreningar som Barn & Naturnätverket har också bekräftat samma sak: bara genom att visa människor fotot av en naturlig miljö , är det redan möjligt att mäta fördelar som liknar de som upplevs när man är fysiskt nedsänkt i dem: uppmärksamheten blir "automatisk" och riktad uppmärksamhet tillåts "vila", vilket resulterar i större välbefinnande och förbättrad prestation.
Med hänsyn till allt detta forskningsfält har BBC lanserat Soundscapes for Wellbeing, en virtuell samling av ljudlandskap utvunna direkt från naturen. De sträcker sig från vad som anses den första inspelningen av den naturliga miljön , gjord i en vaxcylinder av talaren och ljudinspelaren Ludwig Koch, när han bara var åtta år gammal, 1889, fram till ett möte mellan en bergsgorilla och den välkände brittiske vetenskapsmannen David Attenborough. Dessutom tillåter webben också, på ett enkelt sätt, blanda effekter tillsammans och skapa din egen anpassade ljudbild.
ETT EXPERIMENT FÖR ATT TA UT HUR NATURENS LJUD... OCH MUSIK PÅVERKAR OSS
Tack vare släppet av BBC:s arkiv för akustiska effekter är det möjligt att njuta av paradisfågelns sång, atmosfären av en dag i djungeln eller en grupp krokodiler som kommunicerar med varandra bara genom att ta på sig hörlurarna. I alla fall, Det vanligaste i vår vardag är att komma åt dessa ljud genom videor, program eller dokumentärer som, enligt den redan citerade forskningen, skulle kunna erbjuda intressanta fördelar för tittarnas välbefinnande.
"Men hur jämför naturens tysta former med de som har naturliga ljud? Och hur är det med inkluderingen av musik eller till och med kombinationer av natur och musik?”, frågade de sig själva från Virtual Nature, en plattform av specialister från University of Exeter som har utnyttjat lanseringen för att genomföra ett litet experiment med hjälp av lyssnare.
"Det här innehållet innehåller ofta musik - lagt till för att vägleda publikens känslomässiga resa - men vi förstår väldigt lite om effekterna av att kombinera musik och natur . För att lära oss mer, samarbetar vi med BBC för att lansera ett unikt experiment som utforskar människors svar på virtuellt naturinnehåll."
Studien bad deltagarna att titta på en tre minuters digital scen innan de svarade på en rad frågor om hur upplevelsen fick dem att känna. Fyra experimentella förhållanden skapades och deltagarna såg en av dem, vald slumpmässigt. Varje scen hade samma visuella element, men ett annat ackompanjerat soundtrack bestående av tystnad, naturliga ljud, musik, eller både naturliga ljud och musik. Nästan 9 000 personer deltog i experimentet som just har avslutats och är i analysfasen.
När vi kollar in resultaten är en sak säker: att översvämma ditt hem med naturliga ljud kan vara ett enkelt botemedel för att få lugn om du inte kan komma in i naturen i den verkliga världen.