Pastarätt som ingår i Clinique La Prairie Master Detox.
ta en ordentlig titt på Lavaux-landskapet, förutom att vara ett världsarv, eftersom du kommer att sakna honom mycket och till och med idealisera honom under veckan som Clinique La Prairie Detox Master varar, i Schweiz. Bilden av omfattande vingårdsplantager som går ner i terrasser förbi sluttningarna av Jura till Genèvesjön –och det du kommer att se genom bilfönstret på vägen till Montreux– kommer att vara det närmaste du kommer vin under sju dagar som detta naturliga avgiftningsprogram varar som kombinerar den senaste tekniken med behandlingar holistisk och välbefinnande
Du visste vad du kom för upptäck ditt nuvarande hälsotillstånd, att vidta åtgärder i frågan och försök att ändra dina livsvanor, så nu är det dags att ansöka och låta dig försöka instruera. Och om du måste eliminera alkohol, kaffe, kött och gluten från din kost, så var det. Eftersom målet är att eliminera gifter och rena kroppen, bromsa de negativa effekterna av åldrande, minska nivåerna av oxidativ stress och stärka ditt immunförsvar.
Lavaux vingårdar, en timme från Genève, är ett världsarv.
DIAGNOSEN
Starta programmet med en fullständig utvärdering av specialistläkare inom olika discipliner. Som Neo, i Matrix, kanske du inte är redo att ta reda på vad medicinsk teknik är på väg att avslöja dig.
Med ett VISIA-test kommer de att analysera kvantitativt och kvalitativt egenskaperna hos ditt ansikte (fläckar, rynkor, UV-skador, porer...). En fotografisk analys kommer att identifiera hälsan hos din ansiktshud och kommer att fungera som vägledning när man föreslår framtida ansiktsbehandlingar på ett personligt sätt. Du kommer att bli chockad över att se full storlek på en stor skärm ditt ansikte i 3D medan datorn samlar in och analyserar all information, men mycket mer kontroll – tryckt på papper på åtta av dina fotografier – resultat av skada på din hud: 50% rynkor, 36% porer, 5% röda områden...
Översikt över Clinique La Prairie.
OligoScan tjänar till att upptäcka –i din handflata– fysiologiska obalanser i kroppen. En spektrofotometer kommer omedelbart att avslöja biotillgängligheten av mineraler, spårämnen och tungmetaller i levande vävnad. Som du får till efterrätt dagen efter en vegansk chokladmousse Det kommer inte att vara en slump, utan en försök att kompensera för bristen på magnesium i din kropp.
Det är TANITA a kroppssammansättningsanalysator med vilken de kommer att utvärdera och kvantifiera från tillståndet i din metabola ålder till din muskelmassa. Således de kommer att veta hur man korrigerar, anpassar och anpassar din träningsplan, så väl som antal dagliga kilokalorier nödvändigt för att hålla din kropp i perfekt skick. I mitt personliga fall, eftersom allt var ganska i sin ordning, bestod övningen av flygyoga och pilatesklasser och i en lång, smidig och trevlig gå längs strandpromenaden tills du når centrum av Montreaux, med sin staty av Freddy Mercury, sina terrasser med utsikt över sjön och sitt historiska Fairmont Le Montreux Palace-hotell.
Frukost med utsikt över Genèvesjön på Clinique La Prairie.
NÄRING
Klinikens arbete grundad 1931 av professor Niehans –pionjär inom utvecklingen av cellterapi – har alltid varit baserad på livsvetenskap och eftersom kosten är grundläggande för att förebygga sjukdomar, nutrition har fått en relevant roll i alla dina program. Mer om möjligt i Master Detox.
Efter en konsultation med nutritionisten, till vilken du kommer att berätta om dina vanor och din typ av diet, kommer hon att förklara i detalj i en privat masterclass Ändringar du kommer att behöva göra i dina matrutiner att bli friskare. Vad tar du till exempel? protein på morgonen för att behålla uppmärksamheten eller att du lämnar baljväxterna för natten. Ja, du läste rätt, vissa innehåller melatonin som hjälper dig att sova.
Fast under veckan som du kommer att bo på Clinique La Prairie – i någon av dess 38 rum och sviter fördelade på de tre byggnaderna som omger trädgården– många livsmedel kommer att undertryckas för att det ska börja den naturliga avgiftningen av kroppen, vissa (se animaliskt protein från ägg, kött och fisk, laktos eller gluten) kan bli läggs till din kost (om du ville) gradvis när du kommer hem.
The Residence, på Clinique La Prairie.
På ett generiskt sätt sammanfattas den hälsosamma ekvationen i 50 % grönsaker och frukt, 25% kolhydrater och 25% protein (mycket bättre om det är grönsaker). Och vatten, mycket vatten, för mycket vatten för människor som jag som inte gillar vatten. Hur löser man denna brist på aptit (viktigt)? Med infusioner, som kommer att levereras till dig då och då för att hålla dig hydrerad.
Angående maten som du hittar på din tallrik så är det självklart att det är det utsökt, stimulerande och tillfredsställande. En avokadotoast på glutenfritt bröd till frukost, en sallad med tofu till lunch eller en grön kikärtscurry till middag. Du kommer inte att sakna kvantitet, än mindre kvalitet.
kocken Sara Bussetti satsar på framtidens kök där ekologiska och närproducerade råvaror slutar bli illa behandlade i matlagningen för att se aptitretande och hälsosamma ut på tallriken. Vilka kulinariska konstverk av livfulla färger.
Desserterna är en kulinarisk fantasi.
BEHANDLINGARNA
Jag tappade räkningen på de rika skönhetsprodukterna de använde i mitt ansikte ansiktsavgiftande massage; även av känslan av tid och rum under Ayurvedisk hydrokontrastupplevelse: två timmars behandling där du kombinerar kalldusch med ångbastu fortsätter du med Ayurvedisk Shirodhara (som sakta släpper en het oljig vätska på pannan) och du slutar med en vibrationsterapi baserad på Tibetanska skålar.
öga! Att det också fanns tid att lida... men på ett tröstande sätt. Äntligen en riktig thaimassage, av dem som du inte vet om du ska skratta eller gråta, men som lämnar din kropp som ny (i veckor). Han skulle i alla fall inte vara den enda, han väntade fortfarande på mig en annan av 90 minuter som heter Detox Signature Massage eller, vad är samma sak, absolut avkoppling.
Behandlingsrum på Clinique La Prairie.
ÖVERVAKNING
När programmet är klart är det idealiska – att göra en uppföljning – gå till hans klinik i Madrid, den första staden i världen som har en Clinique La Prairie utanför Schweiz (det finns en annan i Bangkok). Där kommer de att utvärdera resultatet och du kan komplettera det med nya skönhets- och friskvårdsbehandlingar och protokoll.
Du bör också ta under några dagar Kosttillskott vad ska de ge dig för avsluta din passage genom Schweiz. Eftersom detta är en ny väg som nyligen öppnats av kliniken: ett erbjudande om fyra veganska kosttillskott (Age-Defy, Balance, Purity och Energy) som heter Holistic Health som kombinerar mikronäringsämnen och växtextrakt och som du kan köpa via deras hemsida.
Adress: Rue du Lac 142, 1815 Clarens, Schweiz Visa karta
Telefon: +41 21 989 34 07