Avkoppling, näring, välbefinnande, förebyggande medicin... allt detta är SHA Wellness Clinic.
Det är troligt att den förväntade livslängden i vårt land för första gången på nästan hundra år kommer att sjunka avsevärt på grund av den globala hälsokrisen, vilket flera forskare inom demografi och epidemiologi påpekar. Så det här är inte läge att sitta still och vänta på att allt ska ordna sig, Det är dags att ta hand om dig själv och värdera vår främsta rikedom: hälsa.
Fokus på förebyggande är nyckeln; och gör det i ett hälsoklinik med utseendet av ett lyxigt femstjärnigt hotell, det bästa valet. SHA Wellness Clinic, det internationella referenscentret inom förebyggande medicin och holistiskt välbefinnande beläget i Alteabukten, är detta och mycket mer. Eftersom det är en uppsättning moderna byggnader designade av arkitekten Carlos Gilardi och spektakulärt integrerade i naturen – med utsikt över Medelhavet och Sierra Helada Natural Park – men också Det är en livsförvandlande upplevelse, där hälsa inte bara förstås som frånvaro av sjukdom, utan som ett optimalt tillstånd av fysiskt, mentalt och andligt välbefinnande. i harmoni med miljön.
Yogaklass i ett av SHA:s privata bostäder med pool.
NÄR HÄLSA KOMMER FÖRST
Därför, nu det SHA har precis öppnat sina dörrar igen, det uppmanar oss att göra oss redo efter dessa månader av fångenskap, både med program för att gå upp i vikt eller minska stress (Healthy Aging, Optimal Weight, etc.) och med andra mer fokuserade på att återställa och stimulera kroppens immunitet, för att bekämpa eventuella yttre hot.
Och han gör det i en privat miljö –med ett brett utbud av utrymmen sammansmält med den naturliga miljön–, med exklusiva faciliteter – se upp för dess självständiga bostäder med privat pool– och med maximal säkerhet, eftersom de i denna nya era har implementerat avantgardistiska åtgärder som inkluderar från termografiska kameror till covid-19-tester vid ankomst till SHA, genom UV- och ozonbehandlingar för desinfektion. I vistelsen ingår även en komplett allriskförsäkring utan kostnad. som har medicinsk hjälp och hälsohjälp och täckning av utgifter vid förlängning av vistelsen på grund av medicinsk karantän, bland andra förmåner.
Att återta hälsan (eller inte förlora den) för att nå den bästa versionen av oss själva måste vara vår prioritet och SHA har mycket att bidra med till detta, eftersom dess globala och integrerande strategi kombinerar de senaste framstegen inom vetenskaplig medicin med de mest effektiva och beprövade naturliga behandlingarna, vilket ger en särskild framträdande plats åt hälsosam och balanserad kost. "Låt maten vara din medicin och medicinen din mat", sa Hippokrates.
Hälsosam kost på SHA Wellness Clinic.
TIPS FÖR ETT MYCKET, LÄNGRE OCH VITALT LIV
Varaktigt välbefinnande, eller ska vi säga på obestämd tid, är huvudmålet med SHA, att uppnå en annan livsstil. Det är därför dess SHA 360º-metod hjälper till att införliva nya hälsosamma vanor, som vi skulle kunna sammanfatta i följande tips och att detta ledande friskvårdscenter undervisar och omutbildar genom konferenser, hälsosamma matlagningskurser, avkoppling, meditation, yoga, mindfulness och andra aktiviteter, parallellt med sina mest avantgardistiska behandlingar och terapier.
Gör din kost hälsosam: och att kunna utgå från lokala ekologiska och ekologiska produkter. Näring är en mycket viktig pelare i SHA-upplevelsen. Den är hälsosam, naturlig, energigivande och balanserad och är inspirerad av de uråldriga principerna för medelhavskost och japansk kost anpassad till det moderna livet med ett flexibelt, praktiskt och attraktivt tillvägagångssätt. Det är en personlig diet för varje gäst som markant förstärker den positiva effekten som de olika behandlingarna skulle ha individuellt.
Lita på gamla naturliga terapier: meditation, mindfulness, andningstekniker... som gör dig till chef för din egen hälsa och låter dig uppnå den eftertraktade inre balansen.
· Utan att glömma de kliniska behandlingarna baserade på de mest avancerade medicinska och vetenskapliga framstegen: regenerativ medicin, förebyggande medicin, genetik, revitaliserande... Vissa SHA anti-aging protokoll försöker bromsa processen med cellulär degeneration, samt naturligt återuppbygga de olika metaboliska processerna och systemen.
Fysisk aktivitet är avgörande för att bibehålla och förbättra hälsan: yoga, sjukgymnastik, osteopati och personlig träning... eftersom de bidrar till att förlänga livet och förbättra dess kvalitet.
Stimulera din hjärna: Det är viktigt att förbättra kognitiva förmågor för att kunna njuta av ett fylligare och mer vitalt liv, vilket är anledningen till att SHA har en avdelning för kognitiv utveckling och emotionell hälsa, som erbjuder banbrytande behandlingar i linje med studier från Harvard University och NASA, såsom fotobiomodulering av hjärnan.
Vatten är nödvändigt för livet: akvatiska terapier har förebyggande och botande funktioner. Från en hydroterapikrets som ger oss en djup känsla av välbefinnande till ett vattenprotokoll som hjälper oss att dekomprimera ryggraden, mobilisera lederna och sträcka ut musklerna, till exempel Watsu, en unik vattenterapi på SHA som alla som de provar de vill upprepa det.
Vistelsen på SHA inleds med en noggrann medicinsk konsultation.
Adress: Carrer del Verderol, 5, 03581 L'Albir, Alicante Se karta
Telefon: +865 61 10 29